【相处课】另一半“死性不改”? 有可能是故意与你保留距离
情侣分手,除了出轨是一大原因外,也有不少是忍受不了对方的死性不改。同一问题讲过数十次,直到受不了就分手。有时你会怪另一半,“点解到我要分手,佢先肯改?”对的,为什么呢?
害怕改变带来风险
人有惯性,大脑如是。脑袋有套惯性的思考模式,以一贯的套路应用于所有事上,亦因为这个惯性,很多时人都懒得接受新事物。心理学家称之为“熟悉性启发法”(familiarity heuristic),意指人在短时间内,根据过往有限的知识作出决定。特别当人面对压力时,这种思考模式更易跑出来。
简单而言,就是“梗系咁架啦”。很多时,这种理所当然模式在关系中更甚,明知问题在哪,但又倾向惯性地继续,也有可能是不想面对改变带来的“风险”,自然就却步。比如曾听过一个脾气火爆的人说:“好多人同我讲过我有呢个问题,我另一半都成日叫我唔好咁火,但我真系唔想改,我就系咁。”即使知道用旧方式处事会继续引起对方不满,也不要接受改变后的未知。
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不想过于亲密
在关系中,有些人到某些距离就会自动停下,不再向前,又有些人会表现得极不安,越近越惊。这些都是无意识的表现,怕被伤害抑或怕投入过后的被拒。他们会不自觉地害怕重复过去,大脑记住了痛苦,慢慢影响他们与另一半的相处方式。对于他们而言,改过之后,与伴侣的关系绝对会更亲密,那么不改,就可以保持一定距离。
如果你发现自己或对方“死性不改”是源于这个问题,最好找出不安全感或恐惧的源头,尝试面对,而非逃跑。你又需要提醒自己或对方,你现在已经是一个成年人,过去已成过去,你有更大的忍受压力和拒绝的能力,你也可以照顾好自己。同时让大家都明白,幸福必须通过坚持、付出才能换取,过于保护自己而不投入,那么大概这辈子也得不到你想要的。
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全因懒惰
人都惰性,拖延与逃避更是常用技俩。记得你讲过的问题,就没恒心改;抑或记也没记住。改变很难,维持现状好像会舒服点。犹如想常要减肥的人,都会输给屋企与电脑,与其辛苦去跑步,不如在家摊一回,减肥的事,明天再算。
听日先,听日先,直到分手那刻才誓神劈愿地说会改。由心而发的懒惰,只有自己能救。唯有多提醒自己,想想不改就会失去对方,抑或可以为自己制定时间表,按部就班地改。要是爱你的大多都包容你慢慢改,但绝不能接受你没有丝毫改变。
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