职业病｜不正确姿势用滑鼠致劳损 女患鼠标手、弹弓指比男高3倍
撰文： 陈妙玲
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办公室的打工仔每天对著电脑工作多个小时，看似不是什么重大体力劳动的工作，但其实亦有机会导致劳损。不但使精神神经崩紧，眼睛疲倦，坐姿不正确亦有损颈脊骨，有物理治疗师更指长时间不正确姿势使用滑鼠，较易导致手腕作痛，严重者会患“鼠标手”、“弹弓指”，令患者的手腕不能发力，影响日常工作。
有调查指出，女性患上“鼠标手”和“弹弓指”的机会比男性高3倍，特别是30岁至60岁人士最为高危。调查指原因是女性的手腕一般比男性幼，因些腕部正中神经较易受压，长时间受压则会引发痛症。亦有报告指出，连续使用电脑工作6小时，手指受压程度等同于双腿跑40公里的压力强度，容易导致“鼠标手”。同时，美国劳工部统计指出“鼠标手”是常见的工作劳损症，当中36%患者更需要接受手术治疗，可见“鼠标手”十分普遍却值得重视。
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想避免手腕出现痛症，可以不时停止工作，让手腕休息，或者多作适当的伸展、拉筋和按摩。若发现痛症问题严重，则应及早看医生。
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（产品资料及图片皆以商品页面为准，购买前请先详阅相关资讯。价钱最后更新至2021/06/18）
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