【职场】职场耐力赛　4个要诀让你愈跑愈起劲

站在事业起跑线的新鲜人，望著面前尚有超过30年的职场生涯，漫漫长路可有未起步、先泄气的感觉？要在超过30年的耐力赛中愈跑愈起劲，向山峰挺进而非每况愈下，既要先操fit身体，亦要建立正面态度。在控制范围之内做好自己，机会来扣门之际便能马上掌握。

1. 投资健康

职涯有多长久，基本上视乎健康状况而定，虽然人人都想提早退休，但未有相应储备前还是应该好好投资自己的“机器”，以免因病痛而被迫提早“挂靴”。从事工时较长的行业，绝对要趁年轻时就注意身体状况，饮食、休息和运动除了是基本生理需要，也直接影响你的工作效率和创意思维。别忘记，年年都有比你更年轻、状态更fit的选手与你一同竞赛，职场马拉松，急于一时“爆数”而牺牲健康并非长久之策。

2. 建立专业态度

因着年龄和外貌，公司里可能有人会以“o妹o妹”或“仔仔”来称呼自己，但大家绝不应视自己为小朋友，并因而给予自己过多籍口。职场可以容许幼嫩，但绝不姑息幼稚，别人可以任意称呼，但不影响我们对自身的要求。帮助自己进入状态建立起专业态度，可以简单地先以一套适合工作环境的装束来约束自己，用衣服来引导思维转变。观察别人的处事手腕，做事时撇下情绪，时刻提醒自己要有配得住职衔的相应态度，以专业封住别人嘴里的戏称。

3. 慎选战友

有说人生的高度如何取决于伴侣的高度，职场亦然。跟着处事马虎的同事一起，你就严谨不到哪里去；前后左右被勤力的同事包围，你就懒不到哪里去。白纸一样的新人，最大的好处就是能与任何人建立关系，因此职场战友的选择，一定程度已反映你是哪个族群抱着甚么样的态度。喜欢思想相近的人是人之常情，但也不要抗拒完全不同路数的同事，最好尝试与较资深的同事多交流，简单如在对方脸书留下“生日快乐”或碰面寒暄，已可教对方留下印象。

4. 做自己

做自己当然非指任意妄为，而是一种职场自处的心态。在竞争愈见激烈，变化日益急速的世代，每行一步都充斥著旁人的比较和对错论断，起跑线上的初阶人员要拥抱变化，但变化应该是建基于对自身的了解而作，而非配合他人。忠于自己，才能在仕途上行得舒服、行得长久。