【执书行头】工作经常分心拖延? 日本精神科医生教你专注神技

撰文: 罗恩赐
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有没有试过上班工作经常分心,明明可准时下班,最后因拖延要加班数小时?日本精神科医生桦泽紫苑在《精准大脑》一书中就教我们一招增强专注力的绝招。