【职场心灵】重新定义生活 制造快乐理由 7步创造正能量心态!

撰文: 陈玉莲
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明明每晚都早早休息了,为什么每早起床时也像走到刑场般痛苦,一到上班时间还是觉得疲惫?其实这与工作的心态有关。
从今个周末开始下决心制造令自己快乐上班的理由,让自己返足5日工仍能充满活动。

1.【给自己一个早晨仪式】无论是煮一个简单早餐,或是晨跑,选择在早晨做件容易达成的事,能够激励身心,为一整天带来目的感。(视觉中国)
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(资料来源:综合报道)