抗衰老3方法：记者实测一笔瞬间面部提拉法！零成本紧致、变年轻

如何抗衰老？抗衰老方法有什么？随著年龄增长，皮肤的胶原蛋白亦会加快流失，特别从25岁开始胶原蛋白亦会以每年1%速度流失，皮肤缺陷亦随之增加，例如苹果肌不再饱满、五官不再紧致、细纹、法令纹亦相继出现。

到底想对抗老化，回复年轻水润肌应该靠什么呢？除了选用相应的紧致提拉护肤品外，我们亦可以靠三大方法：化妆手法、 按摩以及饮食，三管齐下之下才可以有效地达到由肌底年轻！

抗老化方法1. 化妆手法

面对讨厌的法令纹、细纹以及面部凹陷，想在短时间改善肌肤下垂，除了医美疗程以外，我们亦可以借助光影技巧、利用化妆品去隐恶扬善！在光、阴影的视觉效果之下令皮肤看似饱满、面部线条变得顺滑！

这次笔者实测近来网上大热的“瞬间面部提拉法”，只需在底妆之后，用上打亮笔或较白的遮瑕膏，一笔由眉底鼻翼，再伸展到下巴，就可以瞬间令面部提拉，连虎纹亦有所改善，用这个方法比起用上许多遮瑕膏遮住更感年轻、柔和，而且令五官中央更突出，自然地提拉。不过大家要小心，使用打亮笔产品时要选用细致、哑光材质的闪粉，不然会弄得满面油光！

抗老化方法2. 按摩手法

短期的化妆方法当然治标不治本，比较适合瑕疵较轻、年轻肌肤的女生急救而用，作为长期有效的方法，则是用上抗衰老、具紧致提拉功能的护肤品，再配上适当的按摩手法，好好的去按摩我们的额头、面颊以及下额线条。另外，女生们要注意，颈部亦会显老，适当按摩亦可以去纹、抗老！

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抗老化方法3. 抗糖饮食

除了化妆手法、 按摩护肤之外，饮食亦是相当重要的一环。近年大行其道的“抗糖保养法”，当中的糖分并不单指甜食，更指会带来AGEs糖化的食物，方法是从日常饮食中减少糖分、加工食品的摄取，从而防皱纹、松弛、暗哑、暗疮等皮肤问题。因为糖化是皮肤老化的杀手，最直接就是不吃甜点、不吃含糖的饮料、少吃精致加工食品、高温油炸食物，例如肉干、薯条、泡面等，以降低对身体的负担，以及令皮肤代谢变好。