眼部护理｜2按摩手法击退黑眼圈眼纹！解决眼干、眼涩

眼部护理｜都市人生活与电子产品密不可分，不少人年纪轻轻已收获黑眼圈、眼纹，甚至一双深近视的眼睛！当眼干、眼涩、眼部疲劳之际，普遍人都会滴上两、三滴眼药水、闭目养神一会又或者捽眼，但这些都是燃眉之急、治标不治本之举。

要数算眼部疲劳的原因确实不少，普遍都因为过度用眼，常玩手机、熬夜以及没有好好爱护眼睛而来。作为“灵魂之窗”的双眼，疲劳所带来的亦会显露年龄的秘密，想解决黑眼圈、眼袋、眼纹？不妨学习作为两孩之母的网民“爱漂亮的暴躁思”分享的三招解决眼部疲劳！

三招解决眼部疲劳｜1. 冲眼要注意 医生：一天最多不应该超过4次

你的眼睛是这样的吗？一仔细看双眼就会发现微红血丝满眼、眼白并不清澈？可能是你日常并没有清理好双眼！双眼每日所接触到空气中污染物、汗水污垢、彩妆等并不是单纯洗面就能够解决得到，有些人可能会使用近年标榜能清洁、抗菌、预防眼睛发炎感染的“洗眼液”洗眼，但是，亦有医生指出使用洗眼液可能造成角膜溃烂，因为洗眼液中通常会添加防腐剂，台湾万芳医院眼科医师宋穗佳曾指出，眼睛长期接触防腐剂会对角膜与结膜细胞造成伤害，严重时引起发炎或溃烂！

那么应该用上什么呢？根据网民“爱漂亮的暴躁思”分享大家可以在洗面结束后，使用一次性的生理盐水，从眼角冲洗到眼尾，再使用一次性棉花棒加以清洁。大家要注意方向，不要从眼尾冲眼角，因为眼角的泪眼角是个容易藏污纳垢的位置！冲洗过后，大家可以沾湿一次性的棉花棒，然后轻力打圈以清洁眼角、眼尾以及上下眼睑和睫毛根部位置。

不过大家想保持清洁也不能过多，宋医师曾指出一天内最多不应该超过4次冲眼，另外眼部产品的成份中，若特别标榜不含防腐剂，应开封后一天内使用完毕，以免引起细菌感染！

三招解决眼部疲劳｜2. 护眼食材+维他命有助维持视力

当提及护眼食材时，普遍人都会联想到蓝莓、红萝卜、菠菜等食材，其实还有不少食材都对眼睛有益，例如是绿叶蔬菜、鸡蛋、坚果类等。网民“爱漂亮的暴躁思”亦分享了一个护眼茶饮，以菊花6g和5g决明子开热水冲泡，每天可服三杯，而且在饮用前可以利用蒸气给予眼睛舒缓。另外，大家亦可以用胶囊、维他命等摄取叶黄素、玉米黄素，因为两者都是天然类胡萝卜素，能够留存眼睛黄斑部的抗氧化物，有助维持视力。

三招解决眼部疲劳｜3. 眼部护理需多按摩

除了日常冲眼、摄取营养好的护眼食材，我们亦可以借助日常按摩作为眼部护理，眼部按摩并不单纯为了去水肿、去黑眼圈、去纹等针对性情况，更是为了避免眼部整体结构松弛的状态！普遍女生都会怕眼霜过于厚重，因而只用小量，只在下眼皮的范围使用，但原来涂抹时不够湿润，拉扯更会令细纹产生！

根据网民“爱漂亮的暴躁思”的分享，大家可以用多一点的眼霜，并在整个眼部范围涂抹，之后配合按摩手法或美容仪，从眼角打圈到太阳穴，然后眼角向太阳穴方向提拉按压。

除了以上三招之外，平日我们不经意的捽眼，亦会加剧眼部疲劳，严重的话更会令异物误进结膜！网民“爱漂亮的暴躁思”指当眼睛痕痒的话，大家可以用性质温和的婴儿湿纸巾稍作清洁、轻敷一会儿亦会有所改善情况！