150kg妈因儿子1句话减肥做健身教练　儿子不再自卑变得外向

世上的妈妈之所以伟大，除了因为要经历十月怀胎和生产之痛，还得承受产后带来的身心变化，例如：出现妊娠纹、容易漏尿、肥胖和抑郁等问题。但是作为母亲很多时候都会专注于照顾孩子，而疏忽了自己的需要。期望的只是孩子能健康的成长，体谅妈妈的苦心就好。不过美国一位32岁妈妈的儿子就不太“生性”，嫌弃其母肥胖过于难看，岂料却为这位妈妈带来180度大转变。

美国32岁的妈妈Erica从小不太在乎自己的身型，在大学时期体重一直维持在125kg左右。但是产后体重达到150kg的高峰，使她看起来像极了40多岁的太太。虽然其他人听到Erica的真实年龄之后都惊讶不已，Erica却一点都不介意。不过作为母亲，当然最在意孩子的看法。

一天Erica送幼稚园的儿子去上学时，儿子忽然吐出一句：“妈妈以后别来学校接我了！”原来Erica的身型让儿子被其他同学嘲笑，性格也变得内向，不喜欢和同学说话。Erica听到后晴天霹雳，一方面因为连儿子也嫌弃自己而感到伤心欲绝；另一方面得悉儿子被欺负，非常心痛，Erica甚至回家大哭。不过这样的打击终于使她下定决心，为了儿子和自己而健康减肥。

跟一般人无异，Erica先从改变饮食习惯开始，不但戒掉吃零食的习惯，而且尽量不吃碳水化合物与淀粉，改以高蛋白质的食物，如：鸡肉、鸡蛋等作为主食。怎料身体一时不能适应巨大的饮食变化而出现毛病。既然控制饮食这条路走不通，Erica决定以运动代替节食。她开始进行有氧训练，而走台阶及踏板运动是她最喜欢，而且感觉最有趣的运动方式。

最后，在Erica一连串地狱式减肥下，她成功减掉了80KG之多，相等于原来一半的她。后来她甚至成为了一名健身教练，不时在IG分享做运动及维持身材的秘诀。现在儿子更会主动介绍妈妈，为她感到骄傲，变得活泼好动，还参加了学校的棒球赛。当初儿子一句无心的话刺中妈妈的心，妈妈原本只是为了不再让孩子丢脸，最后却为自己的人生迎来180度的改变，变得自信又健康。