一日一面膜比奇迹七水法更保湿？3类人不适合　3款高保湿天然面膜

奇迹七水法／七水保养法在韩国娱乐圈和网红界都非常流行，指可以令皮肤，更吸水，更保湿，呈现不一样的透亮感，连李多海、范冰冰、倪晨曦也是用家，韩国节目《GET IT BEAUTY》就曾实测“奇迹七水法”与“一日一面膜”哪一个方法更保湿。

一日一面膜比奇迹七水法更保湿？

“奇迹七水法／七水保养法”其实是把化妆水敷在脸上的次数达到7次，因为要敷上7层的关系，所以更要确保化妆水成分是否温和不刺激，不含酒精、香料等等，而且不应该就一次大量使用化妆水而是逐次少量，并且多次温柔轻拍在肌肤上，因为这样可以令皮肤更能吸收到保养品。

在韩国节目《GET IT BEAUTY》发现，敷面膜的效果，会因应肤质而异，有些人会愈敷愈薄，有些人则是愈来愈好，节目中专家指，面膜防腐剂含量很高，最安全是选用添加物较少的面膜，而且绝对不能敷太久，最多15分钟就要拿下来了；而“一日一面膜”保湿效果会比“奇迹七水法”见效，但专家建议，在肌肤健康状况下采用，不要为期太长，见效后要给皮肤休养，与肌肤浸在水里太长的道理一样，肌肤屏障力因而下降，另外一旦发现异状，需立刻暂停。

1. 不用先保养，直接敷

敷面膜前不用涂太多护肤品，以免阻碍吸收或营养过剩，而导致生暗疮与肉芽，美容专业李恩珠教授在节目中建议，洗脸后，用化妆水或爽肤水（TONER）先擦一擦，再敷上面膜，吸收效果会更好。

2. 保湿型才能每天敷

面膜有不同功能，但美白、去角质、抗皱是不能日日敷，因为那些面膜含果酸、焕肤等太刺激成分，而且每天敷，肌肤会麻木，失去效果，只有单纯补水的面膜才可每天敷。

3. 敏感、油性肌、月经前先不要尝试

由于面膜防腐剂多，敏感肌肤便不建议“一日一面膜”，以免出现过敏情况，而每天敷对油性肌也太过滋润，几天也吸收不少了会出暗疮粉刺，因此还是保持2-3天的频率比较好，千万不要一天敷2片；另外，月经前油脂分泌旺盛，这时也不要日日敷。

最后，《GET IT BEAUTY》也推荐3款保湿效果好且天然的面膜：