洗面｜日本化妆教父称错误洗面致雀斑　正确步骤按摩改善暗沉去纹

洗面是女生每天护肤的第一步，别小看这看似无伤大雅的洗面步骤，原来错误的洗面方法是会导致雀斑形成，日本化妆教父Makoto Kamata（镰田诚）分享一套正确的洗面步骤。

这洗面习惯导致雀斑形成？

脸部肌肤会形成雀斑，除了是没做好防晒，更可能与你平日洗面习惯有关；日本化妆教父Makoto Kamata曾与彩妆大师植村秀一起创立了专业化妆学校，40多年来一直对不同女性的面部进行研究，先后出版了《镰田形态分析理论》、《镰田心里分析论》、《颜分析·六心力颜》、《颜分析·呼吸洗颜》等一系列著作。他分享，清洁是肌肤保养的第一步，只要彻底洗去老废角质，防止残余的彩妆与油脂堵塞毛孔，才能令后续的保养品好好吸收。不过，大部分人洗面时都会屏息，这样错误的洗面方法原来会导致雀斑形成。

镰田诚“呼吸洗颜法”使老化物排出体外

Makoto Kamata表示，屏气洗面就像双手握拳时，肌肤会变红一样。屏气状态下血液循环停滞，在肌肤变红时，双手用力揉搓脸颊，会令肌肤表面来回摩擦力较大，容易造成刺激，继而令血液循环集中到某一处，导致角质层变薄，容易受到紫外线的伤害，最后长出雀斑。

所以，Makoto Kamata研究出“呼吸洗颜法”，主张洗面时通过呼吸与正确的按摩方式，缓解脸部压力，让肌肤恢复健康状态。洗脸时要放松身体，不要屏气，保持正确的呼吸，让新鲜的氧气循环整个身体，让老化物更易排出体外。

▼▼▼按图看Makoto Kamata“呼吸洗颜法”步骤▼▼▼

正确洗面步骤1：适当份量的卸妆油后；双手紧贴脸部，以手指关节轻轻由眉心开始向外画圈。

正确洗面步骤2：双手指腹服贴并轻轻向上提拉脸颊。

正确洗面步骤3：双手服贴侧面并轻轻向外画圈。

正确洗面步骤4：双手合十服贴于鼻梁两侧，由上到下向前打圈滑动到鼻翼。

正确洗面步骤5：于嘴唇附近，利用指腹于不超过法令纹位置下打圈。

正确洗面步骤6：双手服贴腮边由下往上提拉到耳边，轻轻滑动按摩。

正确洗面步骤7：指腹服贴在肌肤上，从眼头到眼尾轻柔按摩。

正确洗面步骤8：运用指腹由眼头到眼尾处轻轻按摩。

正确洗面步骤9：双手沾取适量水份轻轻按摩全脸，令卸妆油呈乳白色状态。

正确洗面步骤10：少量多次沾水，正脸向上、侧脸向外多次按摩乳化；以清水彻底洗净。