汤怡从黑妹成“少女版黎姿”花10年研美白4大秘诀：要层叠式保湿

【汤怡／美白／护肤】汤怡自嫁给麦秋成后，便为对方诞下女儿“麦QQ”，更不时在网上分享两人甜蜜的合照。早前，汤怡除上载与麦秋成情侣运动的照片外，汤怡竟发文指厌弃自己皮肤太过白晢，所以要到天台晒一晒太阳。但原来还没出道前的汤怡，亦曾经历过皮肤黝黑的阶段，全靠以下4大的美白皮肤方法，才变成现在的她？

花10年美白摆脱“黑妹”称号 汤怡4大美白护肤秘诀

34岁的汤怡从小到大热爱运动，她曾在Instagram发文分享过中学的时候特别喜欢游泳，更无间断从早上游到晚上，所以她的皮肤晒成黝黑。当时的汤怡更被同辈称为“黑妹”。然而，长大后的汤怡开始懂得打扮护肤，渐渐汤怡也渴望拥有白晢又光泽的皮肤，于是汤怡便开始长达10年的美白大工程。

美白保养不仅为了美观，很大程度是可防止肌肤提早老化的重要护理。不少人以为美白只是抑制黑色素形成，避免脸部黑斑或雀斑便可。但有10年美白心得的汤怡却指出“美白”不单单只是抑制黑色素，也要著重为皮肤保湿，因干燥皮肤令含有美白养分的护肤成分难以渗透到肌底，令美白效果难有突破的进展。

另外，阳光当中的紫外线和生活中的压力会加快黑色素形成和氧化皮肤，所以在选择坊间的美白产品时，最好选择有抗氧化及抑制黑色素形成的成分便是最好不过。

汤怡美白皮肤秘诀一：同时兼顾美白和保湿

汤怡透露为美白皮肤下了不少苦功，更经常观看日韩美容节目，了解到要美白皮肤是必须兼顾保湿。因美白成分在干肌是无法很好地渗透到肌底，所以皮肤干燥多涂美白产品还是会徙劳无功。建议可用保湿化妆水先湿润肌肤，再涂抹含美白成分的护肤品。若担心清爽的美白产品滋润度不足，可以“层叠式”加法保养，先擦上美白化妆水及美白精华，后涂上保湿霜。

汤怡美白皮肤秘诀二：美白基本要防晒

肌肤会形成黑色素与紫外线有密不可分的关系，美白不但可改善肤色黯沉、色斑和黑色素沉淀。想要彻底防御紫外线，防晒更要做到滴水不漏，去预防皮肤出现肤色不均、不透亮等问题。汤怡表示用防晒可强化皮肤防御及锁水功能，从而舒缓紫外线对肌肤造成的伤害与刺激，建议进行户外活动的30分钟前，便要使用防晒。

汤怡美白皮肤秘诀三：抗氧化饮食

汤怡坦言曾试过为了美白将柠檬切片敷在脸上，结果脸部敏感令她得不偿失。汤怡后来则尝试从食物摄取可美白又抗氧化的维他命 C，例如：喝热柠檬水避免身体水肿之余，又可涉取维他命 C去美白皮肤。

美白皮肤秘诀四：适度运动

以抗氧化饮食等天然健康的饮食调整，再配搭适当的运动，也可打造正常和较快的新陈代谢体质，这也是“减黑净白”的必要元素之一，所以汤怡平日在一星期内最少2-3天会去跑步。

▼▼▼【按图看】汤怡出道时曾有“少女版黎姿”之称（现改名为：马黎珈而）”，而34岁的她仍保养得宜？▼▼▼