6招令口罩更贴面　专家：戴2个口罩未必有效！丝袜能提升防疫效果

口罩贴面方法｜近年疫情持续，口罩也成了大家的生活必需品，虽然市面上推出了不少小颜口罩，但女生有时也避免不了会遇上口罩太大的问题。口罩不够贴面，粉尘及细菌会随著空气在口罩两边的缝隙进入，无法有效地阻隔病毒。TVB资讯节目《学是疫学非》请来了香港中文大学物理系高级讲师汤兆升博士分享戴口罩贴士！《01女生》记者根据汤博士的意见及卫生署的正确使用口罩指引，整合出6大令口罩更贴面的方法。

为令口罩更贴面及增强防疫效果，有些女生会选择配戴两个口罩。但汤博士指，虽然配戴两个口罩可以令前面的过滤能力增加，但就未能改善细菌从口罩两侧的空隙进入的问题。配戴2个外科口罩，亦会令前面的阻力增加，即使可以阻挡空气从前面进入，但就会从两侧空隙进入，同样未能有效阻隔细菌，而且戴上两个口罩相对焗促，长时间配戴或会导致呼吸困难。

卫生署的正确使用口罩指引教授了一个方法可以检查口罩是否紧贴面部，大家可先将双手掬成杯状放在口罩，检查外侧边缘是否留有空隙，确保没有空气从眼部附近区域或口罩两侧边缘漏出。如果口罩是紧贴面部，应该可以感觉到空气穿过口罩前方，并看到口罩会随著每次呼吸而起伏。如果口罩不够贴面，又有甚么方法可以解决呢？《01女生》根据汤博士的意见及卫生署的正确使用口罩指引，整合出令口罩更贴面的6大方法。

口罩贴面方法｜用丝袜套在口罩外面

英国剑桥大学一项研究指出，用丝袜套在口罩外面可令防护能力提升7倍，同时可做到口罩紧贴面部效果。从科学角度来看，用丝袜套著外科口罩的确能有效阻隔细菌从空隙进入，不过外观上就不太好看，不介意的女生也可以一试啊！

口罩贴面方法｜外科口罩外再戴一个布口罩

在外科口罩外面多戴一个布口罩可以增加口罩贴面程度，以减少空气从口罩边缘漏出，但就要注意布口罩的大小，选择较贴面的布口罩才能做到紧贴面部效果。汤博士指，由于布口罩没有特别的过滤功能，并不会加大空气阻力，所以戴两个口罩都不会太焗促！

口罩贴面方法｜用钉书机将口罩两侧钉起

用钉书机把口罩两侧钉起，可以钉封了两侧的空隙，令口罩更贴面，细菌又不会在空隙中飞进口罩内。这个方法亦能把口罩调较至适合自己面型的大小，甚至可以呈现V面效果。

口罩贴面方法｜将口罩橡筋打结

汤博士指出，将口罩橡筋打结能有效封住两侧的空隙，不过就要注意打结的方法，如果打得不好，反而会令口罩两侧出现更大的缝隙。卫生署的正确使用口罩指引中，教授了将口罩橡筋打结的正确方法，指出应将口罩的橡筋于口罩边缘打结并整理好，然后将多余的口罩材料折叠并藏于口罩边缘内，紧记要在口罩尚未受污染时进行以上步骤，并在接触口罩前后彻底清洁双手啊！

口罩贴面方法｜使用口罩扣或夹子

卫生署的指引又指出，如果口罩太大，可以使用口罩扣或夹子，在头部后方收紧外科口罩的耳带，令口罩更紧贴面部，或在外科口罩外佩戴口罩贴面框，以减少空气从口罩边缘漏出。

口罩贴面方法｜使用立体口罩

解决口罩不够贴面的最折衷方法当然是购买适合自己尺寸的口罩，汤博士在节目中指，市面上有立体口罩，透气度好之余，也可以紧贴面部。小颜女生们可以考虑选购立体口罩啊！

同场加映｜10大女生必买香港立体口罩推介　光触媒、韩式FK94口罩$39起

（资料参考：journals.plos.org卫生署）