牙齿变黄影响仪容 学会5招美白秘诀赶走牙渍 大口喝咖啡都不怕
喝咖啡、喝茶容易让牙齿变黄，但又戒不掉该怎么办？台湾乐慕牙医院长吴万威提供5招“护牙小撇步”，最简单就是随身携带香口胶和饮管，怎么喝都不用担心会酿成“尿渍牙”，爱美的女生们还不笔记一下！
为什么牙齿会变黄？
吴万威解释，牙齿变黄的原因主要有两种，第一是外因性，简单来说就是牙齿脏了、色素沉淀了，因为牙齿上有很多细纹和气孔，时间久了容易卡色素，如果进食、喝东西后太久才刷牙，就很难清洗了。第二种则属于内因性，像是砝瑯质磨损变薄、象牙质增厚，都会让牙齿越来越黄，或是婴儿时期服用过四环霉素，及牙齿被撞伤或做过根管治疗（杜牙根）后，牙髓腔充血，血红素会沉积在牙齿内部，也会导致牙齿颜色会变暗。
不想牙齿变黄，留意以下5个生活小技巧，令牙齿天天洁白！（点击放大阅读）▼▼▼
两大要点“拒绝黄牙”
爱喝咖啡、茶饮又怕牙齿黄，吴万威建议，可以透过饮食或清洁习惯，降低口内色素浓度，并降低色素停留时间，就可以尽量避免牙齿变黄。他也将这两大重点延伸出加奶、喝水、饮管、刷牙和香口胶5个“拒绝黄牙”独门小撇步，超级简单，今天就可以开始做！
“加奶”降低色素
第一是“加奶”，就是指透过加牛奶降低色素浓度，不管是喝咖啡或茶，如果选择加奶的拿铁或鲜奶茶，都会比不加更能避免黄牙。第二是“喝水”，喝完茶或咖啡，可以马上喝水，轻轻漱口，可以马上冲淡一些色素，同时降低口内色素和停留时间。
“饮管”真的是闪避黄牙利器
再来则是少女们常听过的“用饮管”，用饮管喝任何饮品，可以直接避免色素触碰到牙齿，算是饮料爱好者的折衷方法。不过，如果用饮管喝进去，饮料还是满嘴跑碰到牙齿，也没有用喔！
应急好选择“香口胶”
剩下两种则是走清洁路线，分别是喝完马上“刷牙”，无法马上刷牙可以“吃香口胶”替代，无糖香口胶会促进唾液分泌，还有木糖醇可以保护牙齿。但吃香口胶不能替代刷牙，只是救急用，最好还是快点清洁，把色素从嘴巴带走比较实际！
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