暗疮9位置反映健康｜下巴受经期影响？鼻爆疮因脾胃中医推祛湿汤

暗疮｜暗疮是其中一个恼人的肌肤问题，然而，有时任我们多努力护肤，还是会长出痘痘，如果经常集中于某部位，这可能跟身体内在有关。中医角度，身体不同部位都与内脏相连，了解暗疮位置反映的健康问题，才能对症下药，改善皮肤。

形成暗疮的可能有很多，也许是因污垢积聚，堵塞毛孔引发炎症所致，这种外在成因靠外在清洁、消炎、补湿自会奏效；但如由内在因素引起，则要从生活及饮食配合。中医学古籍《素问–剌热篇》中把五脏与面部相关部位分为：额主心；左颊主肝；右颊主肺；下巴主肾。当暗疮习惯出现在某处，代表对应内脏存在问题。

暗疮位置：额头
因素：熬夜压力大

额头代表心脏，而心主理人的神志及血脉功能。若压力过大，导致思绪混乱、情志失调，便会难以入睡。缺乏休息，便引致心火旺盛，令人容易发怒不安，影响血液循环，使额头爆发暗疮。有说由于心绪不宁因而影响休息及情志，导致体内毒素积聚，令肝脏经应付不下而引发暗疮，所以额头疮也反映著肝脏失调。如出现此情况，应多做运动，身心疲劳时到户外走走，暂离压力根源，并且提早睡眠，以及在睡前避免看手机。另外，也可播放心灵音乐伴随入睡，改善睡眠质素。

暗疮位置：脸颊
因素：肝肺热气

左脸颊代表肝脏，注册中医师刘芷宁指：“若情绪不稳、易怒及挨夜，便会出现暗疮。”常吃热气食物，令身体置于闷热中，便导致肝气过旺、郁滞，难以疏泄体内毒素。凌晨1至3时是养肝的黄金时间，应尽量提早入睡，让肝脏充分休息；而下午1至5时则是肝脏最弱的时间，最好把艰巨的工作于早上完成，减低肝的负担。右脸颊则代表肺部，当进食过量敏感性食物，如芒果、海鲜、冻饮等，容易导致肺火蕴热而不适。上午7至9时是肺部最强的时间，多做带氧运动可强化肺功能，或常吃润肺食物如百合，可降火清心。

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