台YouTuber实测日本3大冻龄保养法　早晚3分钟按摩减纹1周见效?

以前觉得年老就一定色衰，近年却愈来愈多保养得宜的“美魔女”，脸上丝毫看不出岁月痕迹，更有些彷如逆龄生长。然而，拥有冻龄美貌也绝非必然，有人说女性步入25岁后便要开始防衰老，市面上抗老产品、网络上抗老方法都林林总总，又应该从何入手？

台湾YouTuber艾琳曾拍摄以冻龄为主题的影片，日本有不少冻龄有术的熟女，她整理日本网站及杂志的美容心得，总结出3个日本女性的冻龄保养方法，并用1星期实测。她过去曾经看过很多女星的保养方式，每天都要花费1-2小时保养，自认怕麻烦的她难以跟随，但以下3大冻龄法早晚只需花3分钟就能有回报。

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艾琳利用1星期时间实测冻龄方法后，皮肤虽未有惊人变化，但也可看出分别。不过，保养护肤从来都是“长期战”，要多管齐下才能见到成效。现实有不少女生单靠食用胶原蛋白粉抗衰老，到底是否有效？记者向澳大利亚注册营养师陈曼婷（Ariel）查询，她指市面上胶原蛋白补充剂效用性未明，虽然有研究支持胶原蛋白可改善皮肤干燥，但这些研究规模不算大，代表性不足。

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