干敏肌必学！Cetaphil舒特肤夏日护理保养指南：全面呵护修护肌肤

01女生俪人盛会2025｜夏日天气炎热潮湿，任何人都想逃进有舒适冷气的环境，但皮肤往往会因为巨大的环境转变，尤其是敏感肌，更容易出现干燥、泛红以及痕痒等过敏反应，令皮肤屏障受损。想整个夏日都有健康肌肤，时刻做好最令人期待的出游和玩水活动的准备，这份夏日护理保养攻略绝对帮到你！

简单测出你是否敏感肌肤

你的皮肤有否出现以下症状？干燥、绷紧、粗糙、泛红、痕痒、灼热或刺痛。如果你有两个或以上的症状，你的皮肤屏障很大机会已变得脆弱或受损。要是皮肤屏障受损出现缺口，则会非常容易受天气转变或致敏源等外在环境因素刺激 ，引致皮肤出现以上症状。

当敏感症状来击，建议选用零香料、零防腐剂、零化学物，并已通过皮肤科医生测试的温和护肤产品，注重保湿、舒缓和修护，才能有效改善过敏问题，帮助修复并巩固肌肤屏障，令肌肤回复健康。

敏感肌日常护肤方案指南

敏感肌日常护肤方案指南｜洗护步骤

洁肤作为护肤首步，是为后续的护肤步骤做好准备，所以是非常重要，却往往被忽略！洁肤产品不但要彻底洁净肌肤，更应注意其配方中是否含有皂碱、香料和酒精等令肌肤造成刺激和过敏的成份，令肌肤在洁净的同时，亦能改善肌肤屏障功能！

敏感肌洗护产品推荐：1. 益生元锁水洁肤乳 Hydrating Foaming Cream Cleaner 473mL HK$135

益生菌都有助提升肌肤健康？这款性质温和低敏、不含皂碱的洁肤乳，富含能促进微生态平衡的益生菌生长的芦荟益生元(Prebiotic Aloe) ，帮助修复肌肤屏障和提升其锁水和抗敏等功能；配合Niacinamide、Panthenol (维他命原 B5)和甘油3大保湿修护成份 ，加乘其保湿效能，同时提升皮肤内所有 15 种神经酰胺的含量，帮助修复和强化受损肌肤屏障，养成强健水润肌。特别调制成轻柔润滑的乳霜状质感，遇水搓揉后即转化成丰盈细密泡沫，减低洁肤乳对肌肤造成不必要的摩擦，便可深入毛孔彻底带走污垢和多余皮脂，更通过皮肤科医生测试，不会阻塞毛孔和过度清洁而出现过敏情况。

敏感肌洗护产品推荐：2. 温和洁肤露 Gentle Skin Cleanser 500mL HK$126

谁说高效彻底洁肤就会出现干燥问题？这款由低敏高效洁净配方调制而成的洁肤露，同时注入Niacinamide、Panthenol (维他命原 B5)和甘油3大保湿修复成份，彻底去除毛孔内的油脂污垢及杂质，亦同时提供高保湿效能，以助提升皮肤内所有 15 种神经酰胺的含量，肤质显著改善，变得更润泽柔滑。配合免冲洗洁肤技术，即做出游或进行玩水活动时想于户外洁肤，洗走污垢汗水，只需将洁肤露于肌肤搓揉后，再用干毛巾或纸巾抹干净即可。通过皮肤科医生测试，不会阻塞毛孔和过度清洁而出现过敏情况

敏感肌日常护肤方案指南｜保湿护理

要完整修复和巩固皮肤屏障，一定要严选产品中的成份，除了能提供保湿舒缓效能之外，亦能提升皮肤内所有 15 种神经酰胺的含量，以助修复和强化皮肤防御屏障，令屏障功能提升，预防敏感症状反复发生，令肌肤维持水嫩弹滑、健康强韧。

敏感肌保湿产品推荐：润肤乳液 Moisturizing Lotion 473mL HK$200

当天气潮湿闷焗或皮肤出现状况时，不少女生都会选用质感相对薄身不黏笠的保湿乳液，以减低对受损肌肤屏障的负担。这款触感轻盈幼滑的润肤乳液，不但注入Niacinamide、Panthenol (维他命原 B5)和甘油3大保湿修护成份，保湿舒敏的同时，亦有助提升皮肤内所有 15 种神经酰胺的含量，帮助修复和强化皮肤防御屏障；特别加入具深层滋润效能的牛油果和维他命E，为肌肤提供持续 48 小时的保湿及舒缓作用， 加快修复受损的皮肤防御屏障，令皮肤快速回复健康强韧，维持水嫩弹滑肌。

敏感肌日常护肤方案指南｜防晒部分

不论睛天阴天，对所有肤质来说，尤其是敏感肌，防晒保护是非常重要！防晒不单能拦截紫外线预防细胞和 DNA 受损而导致晒伤、 晒黑、 晒红及出现光老化等征兆，因此日常应选用SPF 30或以上的防晒产品，而其配方亦不应含有二氧化钛和氧化锌等具刺 激性的防晒成份，并已通过皮肤科医生测试，才是真正全面地护理好肌肤的护肤方案。