48岁黎姿冻龄皮肤排毒　手臂劲firm：疫情多变　运动决心绝不可变

48岁黎姿（Gigi），现名为黎珈而，虽然已淡出演艺圈，但不时都在社交平台分享近况，风采依旧；冻龄模样更令人羡慕。勤于保养加上贵为美容公司负责人，Gigi的最大心得原是靠运动出汗，令皮肤排毒？

黎姿（Gigi）似乎与过往的模样没太大变化＝＝＞

黎姿（Gigi）于2008年与商人马廷强结婚，息影转而从商，亦育有3名女儿，积极工作以及照顾家庭，同时亦能照顾自己的身心。

因疫情关系，黎姿近日选择留在家中运动，并分享了身穿黑色sports bra、leggings举哑铃的照片，并写下：“疫情多变，但做运动的决心绝不可以变！每次训练后的汗水和酸痛，都是一种磨练，再加一点成功感💪🏻😅”照片中能明显看到她的纤腰与手臂肌肉线条，身形如少女一样，就连郑秀文亦留言指看到强壮的臂弯。

除分享运动照，也曾试过分享素颜照，引来阵阵回响，被指与李嘉欣、杨怡撞样，网民更留言指“素颜也很美”、“美人永远都是美人”，黎姿不时都会在社交平台分享其保养心得；早前，她就拍摄影片分享养出好肌肤的心得之一：“皮肤需要饮水及营养，所以我们需要护肤品保养。”

黎姿亦曾在Instagram大方分享其他冻龄秘诀，一起来跟她学习吧！

【冻龄方法一】勤敷面膜：似煲汤控制“火喉”　以免倒吸

而黎姿的保养方法便是敷面膜，更以一碗“靓汤”形容此过程，她分享敷面膜的关键为时间与后续护理，如她强调面膜敷过久反而易造成“倒吸”情况，应在10至20分钟内就要拿下来，另外敷完面膜后不需急着洗脸，而是适当地按摩，使营养液吸收得更好，同时促进新陈代谢，有利于后续保养品的吸收。

【冻龄方法二】选择适合自己的护肤品

黎姿认为每个女生都要选择适合自己的护肤品，尤其是在转季的日子；虽然肌肤需要适当地保湿，但并不代表直接把面霜涂厚一点在肌肤或往脸上涂很多瓶东西，就等于保湿，她提醒这方法反而更容易出现粉刺、暗粒。另外，在任何气候，都应适时卸下妆容让皮肤透气，以免阻塞毛孔。

【冻龄方法三】享受阳光带来的快乐

阳光是天然的“护肤品”，能够为身体带来维他命D，黎姿曾在Instagram分享，认为适时晒太阳是必需的，即使紫外线容易引起雀斑及皱纹，但要为了美容就躲在室内逃避阳光是十分可惜的一件事，故此她不时都会到户外享受阳光，比起室内运动，更热爱外出运动，如行山、跑步等，为皮肤和身体供氧和排毒；不过，她提醒需要做足戴帽、眼镜，搽防晒的措施。

【冻龄方法四】偶然喝点冷、吃点辣　酱汁绝缘

黎姿保持体态的的原则主要来自均衡和简单，比起节食或刻意不吃某类食物，黎姿更在意的是吃多种类的食物，使其营养均衡。高热量高脂等食物外，她会如常吃饭、肉类、甜品，至于有关“女人万万不能喝冷的”的说法，黎姿认为只要抱“什么都可吃但绝不可多吃”的心态，就无需太约束自己，偶然喝点冷、吃点辣是完全可以的，同时多喝温水；她亦提醒，烹调时无需太多调味品，汁酱更是全免，要吃新鲜食物本身的味道。

黎姿以外，以下有玉女之称的女星同样保养得宜，点图即看＝＝＞

除积极保养，发型原来同样重要？90年代美人各有不可触碰发型＝＝＞（延伸阅读）