37岁“大长今信非”韩志旼　靠香蕉醋完全冻龄　营养师：只去水肿

韩国热门论坛DCInside早前由网民选出“从小美到大”的韩国女星，第一位是《爱的迫降》孙艺珍，而第二名便是韩志旼，曾于《大长今》饰演信非的她，李英爱排名更前，与当时剧照可说是零差别。

今年37岁的韩志旼在2003年出道，在《All In 真爱赌注》出道，同年已与李英爱拍摄《大长今》，饰演好友“信非”，开展演艺事业，多年来拍摄多套人气剧集，如《屋塔房王世子》，去年与相差12岁的南柱赫合作出演《耀眼》，剧中二人饰演情人到夫妇，一点也看不出韩志旼年长男方12年，韩志旼美貌一直保养得甚好，难怪韩国网民同意她是“从小美到大”的韩国女星，她又有甚么保养秘诀呢？韩志旼曾在节目《Get it beauty》分享好平日的美容小习惯。

韩志旼与当时剧照零差别，点图重温＝＝＞

韩志旼冻龄靠“香蕉醋”？为拍戏两星期只饮排毒饮品

韩志旼表示她属容易水肿的女生，所以她的首要的美容秘诀便是去水肿与排毒，她曾试过为了拍摄电影《密探》而严谨地进行了两星期的排毒减肥，只喝排毒饮品，而她的秘密饮品便是--“香蕉醋”。她指出席活动、拍剧前她都会饮自制香蕉醋，因为香蕉内含高钾可以有效去除体内多余的水分，从而达到去水肿、排毒；韩志旼平日会在家自制一瓶，然后饮用少量原液或用水稀释再喝，她指饭后饮用还有减肥效果。

【韩志旼冻龄】按图看看韩志旼教大家制作香蕉醋==>

到底为何“香蕉醋”可以做到与排毒、去水肿呢？

记者也找来英国和澳大利亚注册营养师杨蒨珩（Stephanie）进行查询，分析以下的排毒减肥方法利弊。

人体血液内有两种物质去影响保留多少水分，便是“钾”与“盐”，当钾对盐的比例愈高时，便会利尿；相反盐较多时，身体便会留更多水分在体内，容易出现水肿。注册营养师Stephanie指香蕉是高钾的食物，所以吸收得多香蕉时便可以达到去水肿和降血压效果。她又指“香蕉醋”不但可以容易封存，饮用时方便，而且醋本身但低卡，可以一试。

但对於单以排毒饮品减肥，Stephanie便有其他看法：“单饮排毒饮品当然可以减到磅，但你失去的不是脂肪而是肌肉，更是帮助你燃烧脂肪的肌肉，变相弄巧成拙，以香蕉醋为例，当中没有蛋白质，身体便会消耗肌肉，所以用来减磅便不大建议。”

另外，Stephanie也推介其他有用相近功效的去水肿食品＝＝＞

节目中，韩志旼也分享她平日令容颜更精神化妆的小Tips，不妨按图参考一下==>