《夫妻的世界》金喜爱成最强冻龄美魔女　日敷面膜天然抗老有法﹗

韩剧《夫妻的世界》热烈连播中，剧中52岁的女主角金喜爱为报复丈夫出轨，逐步使计诱惑“最美第三者”韩素希走进万劫不复之地，更红杏出墙丈夫最好朋友，势要报复对方对自己不忠。
剧集刚上映便播出金喜爱与丈夫火辣撩人的亲热埸面，随后更以女王姿态操纵丈夫好友为自己报复，两人更即场上演火辣床戏，画面上的金喜爱性感撩人、身材惹火毫无赘肉和皮肤白晢透亮，令不少网民也惊吓52岁的金喜爱保养得宜，风采气势均不输剧中的“第三者”韩素希。

现年52岁的金喜爱是韩国圈中出名的“最强冻龄美魔女”，年轻时美貌更为惊艳娱乐圈，样貌与气质更被传媒称为“优雅的代名词”，那时金喜爱与年轻11年的刘亚仁出演爱情电视剧《密会》，两人戏中饰演一对情侣，并大搞婚外恋，却毫无违和感，更让剧迷看得春心荡漾。

今次金喜爱主演改编自英国 BBC火红剧集《DOCTOR FOSTER》中的《夫妻的世界》，剧情极具话题性外，她精湛演技配上气质脸孔、零赘肉身材和优雅成熟高贵的韵味完全不输年轻新一代，难以令人想像她已经52岁，更让人一想窍探这位冻龄美女是如何练成。

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金喜爱持每日运动　体脂肪维持在15%

52岁的金喜爱拥有“零赘肉”身材，更是两个孩子的母亲，相信身为演员的她平日需要出席大大小小的品牌活动外，更需要时昤刻刻花费时间、心力和体力照顾孩子的起居饮食。但金喜爱曾说自己十多年的体重也只是维持在49公斤，即便每天多累也好，也坚持每天抽最少45分钟时候慢跑，更说因多做带氧运动能达到全身烧脂，从而加快身体新陈代谢率，减少赘肉，让自己的体脂肪维持在15%。金喜爱也会选择一些可针对锻炼身体线条的动作，如深蹲、训练背肌和弓箭步动作等，实行每天也需要做运动的计划。

金喜爱日敷面膜　让皮肤时时刻刻都充满水份

当女性年龄每年增长后，皮肤也会因为年龄增长而出现变化，最大的变化就是皮肤的胶原蛋白会随著时间而流失，胶原蛋白对皮肤十分重要是基于它是帮助皮肤锁住水份，更让皮肤时刻保持弹性。金喜爱明白女性皮肤上的水分会随年龄增长而加快流失，于是她每天都会勤敷面膜让皮肤时时刻刻都充满水分，更会在洗脸后，随即涂上护肤品、精华液和保湿霜，好让皮肤可以锁住更多水分。

金喜爱多喝绿茶　尽量避免吃重口味食物致水肿

52岁的金喜爱平日除了会多喝水让身体长时间保持在水润的状态，平日她也会多喝绿茶和尽量避免吃重口味食物，更说自己个人口味是偏向吃得非常清淡，因她说重口味食物多说也是有加添大量调味料，例如：泡菜和泡菜汤等都是加入大量的调味料，令口味偏向咸，更令身体大量吸收会导致身体水肿的钠，所以她都尽量避免吃重口味食物。

加上有外国研究指出多喝绿茶对减肥和抗氧化有莫大帮助，如定期饮用绿茶是有助于减少体内脂肪，因绿茶是一种天然“体能增强剂”（performance-enhancer），可有效改善身体的新陈代谢活动，如配合合适的运动健身，更可以加速燃烧脂肪，有助达到减肥的效果，加上绿茶中含有抗氧化物质（Epigallocatechin Gallate），是可中和体内自由基，同时可延缓皮肤老化，所以金喜爱平日也十分爱喝。

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资料来源：ncbi