戴口罩令皮肤变差？台湾护肤达人5招小贴士 改善粉刺、暗疮问题

Omicorn肆虐，口罩、消毒用品成为了我们日常的必需品。
每天上班、外出当然要戴上口罩，做好防护与个人卫生，但口罩的焗促感却为女生添上额外的烦恼。除了要防范感染肺炎，也怕皮肤变差，更怕暗疮大爆发。
一个位热爱研究保养的台湾人气Youtuber Dr. Ivan 6 刘知岳，便在网上分享了戴口罩时的实用护肤小贴士，教大家从改变一些生活小习惯著手，来善因戴口罩而出现的皮肤问题。

长期戴口罩，容易令皮肤出现各种问题, 例如戴口罩可能会引致暗疮和皮肤炎。因为口罩里面锁住了湿气和温度，而且戴口罩说话时会令口罩与皮肤产生磨擦刺激，因而令皮肤增加出油量，以及产生发炎情况。除了暗疮，粉刺、毛囊炎、酒糟性皮肤炎或湿疹也有机会因此出现。

热爱用科学研究美学的护肤达人Dr. Ivan，经常在Youtube上分享一些保养心得；近日因明白大家都受到戴口罩而生暗疮的问题困扰，更分享了以下5招护肤方法，改善戴口罩所引致的皮肤问题。

戴口罩护肤​小贴士１：以清爽为原则

现在还没有踏入夏天，我们的护肤品仍是保湿为主，但Dr. Ivan指，在戴口罩时期，我们的护肤品应以“清爽、舒缓、干净”为主。如果大家知道当日需要长时间戴上口罩，就应该比平常护肤更注意清爽度，假如原来是使用滋润、质地浓厚的面霜，便要换成清爽型的乳液；要是本身已经使用乳液，便改成只使用精华液即可。因为戴上口罩会有“锁水”的效果；Dr. Ivan介绍大家可采用尿囊素、甘草酸、菊花萃取的护肤产品，又或含有酸性成分，如水阳酸等的护肤品，以改善暗疮问题，但要注意的是，要是没有用开酸性产品的人就不要胡乱使用，可能会出现敏感情况，建议使用前请先咨询专业医生意见。

笔者也采用了Dr. Ivan方法，不再按原本的护肤程序，改为清爽的，洁面后只用爽肤水和较轻盈的精华，脸上果然再没有突然爆出“群体粒粒”。

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戴口罩护肤​小贴士２：口罩区域不要擦防晒

Dr. Ivan也建议被口罩遮盖的范围不用再擦防晒用品。因为戴着口罩时，皮肤根本不会直接被太阳照射，而且防晒成分比较复杂，大多是偏油性质地，如果擦在面上再被口罩“焗住”，会令口罩范围的皮肤容易出现粉刺、暗疮等问题。

戴口罩护肤​小贴士３：不要再化妆

当然化妆也可省却了，最多画上眉毛和眼线便可，看起来已经非常精神; 而且口罩已把大半张脸遮盖住，底妆还是忍手省省吧。

戴口罩护肤​小贴士４：带口罩要少说话,避免进行激烈运动

Dr. Ivan也建议戴口罩时便尽量少讲话，因为我们说话的时候，喷出来的口水会大幅度增加口罩内的湿气、温度和细菌，而口罩长时间贴着肌肤，也会成为皮肤敏感和发炎的因由，Dr. Ivan更说：“想要少发炎，尽力少发言”而且，戴着口罩便要减少大动作运动，例如是跑步，因为汗水也会让肌肤产生过敏以及刺激反应。

戴口罩护肤​小贴士５：回家后立刻清洁脸部

最后Dr. Ivan提醒大家在回家后，一定要立刻进行脸部清洁，彻底清洁面部上的口水、汗水、油脂和看不见的细菌等。假如皮肤已出现不良状况，最好避免选择配戴更焗促、闷热的N95口罩，这会令原来不稳定的肌肤更易出现问题，使用合规格的普通外科口罩会更为合适，以减少皮肤负担与不适感。希望以上戴口罩护肤​小贴士可以帮到大家，不过如有疑问或受皮肤问题困扰，建议还是尽快求医生处理呢。

资料来源：Dr. Ivan 6