【隐形眼镜】港人都中枪？一日不建议戴超过8小时　Con盒勿放浴室

隐形眼镜，俨然已经成为现代人生活中的重要物品，与上班族的关系更是形影不离。然而，因为隐形眼镜引起的问题不在少数，不论是配戴时间长短、清洁问题、保养问题，一个没注意就有可能为我们的眼睛带来伤害，不可不重视。

以下，就让台湾振兴医院眼科部主治医生蔡佳臻，来告诉大家关于隐形眼镜的相关知识吧！

一天配戴时间不超过 8 小时

由于人类的眼角膜没有血管，加上大部分氧气来源是靠空气中的含氧直接渗透进入，只要供氧的途径被隐形眼镜阻隔，角膜所能吸收到的氧气便会减少。如同睡觉时闭上眼睛，也会阻断空气中氧气的供应，让眼角膜处于比较缺氧的状态。

因此，以睡眠时间和每日配戴的时间来看，隐形眼镜每天配戴的时间最好不要超过 8 个小时，以免影响到眼睛的健康。

选择高透氧“硬式”隐形眼镜为佳

而隐形眼镜，又应该如何选购呢？

蔡佳臻医生说明，高透氧的隐形眼镜能避免角膜缺氧，其中又以高透氧“硬式”隐形眼镜为佳。硬式隐形眼镜的直径约 9mm，小于一般平均角膜直径 12mm，可以露出周边角膜，减少完全覆盖而缺氧，也比较不会干涩。

如果高透氧的硬式隐形眼镜戴不习惯，则建议选择矽水胶材质软式隐形眼镜。矽水胶材质透氧度高，且当天用完抛弃，隔天再用新的，不会有因清洁引起过敏问题。

当然，如果习惯戴月抛或长戴式的隐形眼镜，最重要的还是彻底的清洁，这是多数人最容易忽略的地方。

▼▼按图放大，看清洁隐型眼镜的4个正确程序▼▼

既然如此依赖隐形眼镜，就更应该遵从医师的指示，养成好习惯做好清洁和保养，并尽量降低配戴的时间，才不会为眼睛带来不必要的伤害喔！

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