少女时代秀英分享美照预告出歌！5护肤保养：吃这些食物维持长腿

秀英护肤保养｜相信少女时代是不少人的童年回忆，成员们早前相继推出个人歌曲，当中成员秀英宣布，将于10月31日以solo歌手在日本出道，并分享新歌〈Unstoppable〉的概念照，看来艳丽，且充满霸气。秀英曾在2005年翻唱日文歌曲的韩版，其后转当演员，如今回归歌手，令人期待。而现年34岁的她，雪白肌肤和长腿一直引来不少女生羡慕，到底她如何保养护肤呢？

秀英护肤保养法1. 饱满肌肤靠精油保湿

秀英的肌肤予人水嫩饱满状态，她曾公开表示爱用精油保养，在洗面后涂抹，并以指腹力打圈按摩，让肌肤更快吸收营养。她认为，精油更能为肌肤锁水，减少水分流失，使肌肤散发自然饱满的亮泽。

秀英护肤保养法2. 戒食面粉食物

在饮食方面，秀英亦相当自制，曾表示会避免吃面粉类食物，以番薯取代米饭，还会将糖的摄取量降至最低。若然想吃甜品时，她也指自己不会太严刻，并转以一个较健康的制作方式，如依照网上不加糖的香蕉朱古力蛋糕食谱，将杏仁粉取代面粉，这样便能减少脂肪积聚。

秀英护肤保养法3. 随身带备保养食物

要维持健康体魄，秀英曾在访问中表示，自己会随身带备一个小袋，专门装营养补给品。她表示自己都会服用胺基酸、益生菌、维他命C和胶原蛋白等，以保持健康体魄。

秀英护肤保养法4. 吃对食物维持长腿

秀英表示维持好身材的最好方式，便是吃对食物，曾在网上公开日常食谱，包括玄米饭、肉、鸡蛋、蕃薯和蔬菜等。而在健身后，她亦会带备坚果零食补充能量，非常健康。

秀英护肤保养法5. 爱做瑜伽、打高尔夫球

不少女星都爱运动，秀英亦表示喜欢瑜伽和热瑜伽，认为可以帮助排毒和睡眠。除了维持肤质，瑜伽还有助修身，减少难减的鬼鼠肉。此外，她偶尔亦会打高尔夫球，助肌肉线条更为结实。