【肥妹开箱】试玩家用健身平衡板 练好Core减肥冇难度 只需 ¥128

终于认真谂住减肥拥抱夏天啦？但系偏偏减肥嘅时候就会遇到好多阻滞！阿麻子经历过嘅惨事相信喺好多人身上都发生过‥‥‥ 不过唔使惊！因为阿麻子话畀我哋知，只要有心减肥，冇嘢可以难到自己！喺屋企一样可以做到运动﹑减到肥！

阿麻子喺片中玩紧嘅其实就系𠵱家好hit嘅平衡板，嚟自运动品牌JOINFIT，适合任何人士锻炼身体，训练平衡同整体协调。JOINFIT平衡板利用高质木材制造，带有防滑垫磨砂板面，而且可以承受到250公斤重量。

玩法好简单，只需要利用平衡做几个动作，持之以恒就可以练好自己嘅平衡力同core，将身体完美嘅线条呈现出嚟啦！

片中阿麻子做嘅其中一个动作就系弓箭步，可以训练到股四头肌和臀部肌群。正确嘅弓箭步要保持上身直立，而且整个人嘅肌肉都有相应地收紧。弓箭步有助强化核心肌肉嘅稳定性（core stability），而且因为弓箭步系单边进行嘅关系，可以有效地训练身体嘅平衡力。

练好core又有咩好处？核心训练系可以提升身体活动表现嘅肌群，帮你纠正姿势，改善背痛，以及减少受伤增加。强化核心训练，可以帮助你系体能表现有突破。所有简单啲讲，要减肥必先练好core再减脂！

仲有咩动作可以做？立即睇吓图片教学啦！想要完美身材拥抱夏日话咁易！只需¥138开始，一块平衡板，锻炼意志力同身体！

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(产品资料以最新官方发布为准)