生活在节奏过份急促的现代社会，上班工作，下班也工作；唯有逃离城市，自我囚禁才能获得仅余的喘息空间。韩国在本年七月修订《劳动标准法》，将标准工时由每周68减至52小时，当中包括假期及平日的加班时间。然而，在家工作、缩减食饭短休等情况依然存在，上班族未能得到全面的保障。面对工时过长所承受的过度压力，部份人选择另类的减压方法，付上数百元入住“自我内心监狱”（내 안의 감옥），屈居于仅5平方米的狭小空间，从新学习生活的意义。监狱般的囚室，事实上是位于洪川东北部的冥想中心， 自2013年起已经接待过2,000人，“囚犯”穿上配有个人号码的制服，入住期间须交出手机，不能与他人对话。与世隔绝的规定看似剥削自由，但没有电话，没有闹钟，不受一切事物打扰，让人不必再追随走火入魔的工作节奏。通过午睡、散步、冥想等被外界视为奢侈的行为，参与者更能专注于与自己的对话，反思活在外头的意义。摄影：Kim Hong-Ji／路透社图片编辑：雷怡静
韩国过长的工时，即使一天工作14小时亦是常见之事。（Kim Hong-Ji／路透社） 打开电脑，接上网络，咖啡店只不过是另一个办公室。（Kim Hong-Ji／路透社） 位于江原道洪川的“监狱”正体是冥想中心，成立目的是给予客人休息的地方。（Kim Hong-Ji／路透社） 28岁的客人Park Hye-ri职业是项目管理经理，认为入住“监狱”给她带来自由感。（Kim Hong-Ji／路透社） 入住冥想中心，其中一项规则是交出电话﹐让客人与外界隔绝。（Kim Hong-Ji／路透社） 入住期间，参加者在只有5平方米的房内小睡。（Kim Hong-Ji／路透社） 管理员将饭𩠌分发至各“囚犯”的房间。（Kim Hong-Ji／路透社） 分发晚饭也只是透过小活门递进去。（Kim Hong-Ji／路透社） 进入单人房间之前，住客会先集合，一同练习冥想。（Kim Hong-Ji／路透社） 住客正在练习伸展动作。（Kim Hong-Ji／路透社） 住客脱下眼镜，放松身体躺在地上进行冥想。（Kim Hong-Ji／路透社） 虽然客人要独自渡过入住的时间，但在正式开始“牢狱生活”之前，他们会在树林中边冥想，边散步。（Kim Hong-Ji／路透社） 散步时也尽量少说话，让思绪沉淀。（Kim Hong-Ji／路透社） 入住客人在监禁前拍照留念。（Kim Hong-Ji／路透社） 与世隔绝的“监狱”，竟然能够为客人带来安宁。（Kim Hong-Ji／路透社）