港男漂流记｜小便暖身得唔得？　专家教路六大准备功夫及求生技能

正月十五日元宵佳节（24日）一场“港男漂流记”，姓张（59岁）中年汉经历20小时遇险、绝望、重生的幻海奇情，由深圳漂至西贡高流湾的15公里海路，曾眼白白错失搜寻队，茫茫大海万籁俱寂，最终念妻儿靠信仰，以“小便暖身”、“落水恒温”撑过漆黑怒海。教大健康与体育学系副系主任雷雄德博士形容事件属不幸中之大幸，因水会加速散热，故遇险时不建议落水；小便暖身则是瞬间感觉，尿湿身体后会加快热能流失。他敦促爱海之人衡量“个人”、“器材”、“天气”三大准备功夫；遇险时发挥“保能”、“保暖”、“求救”三大技能。

雷雄德指，水会加速热能流失，“落水恒温”只是个人感觉，并没有根据，反而令身体加速散热而失温，同时亦不清楚水中状况，“唔知水入面有咩，可能会有鲨鱼。”而基于人类的新陈代谢，小便排尿是正常过程，否则可能会“中尿毒”；惟“小便暖身”只是一时之感，过后因尿湿身体，亦会加速散热。

如在海上遇险，可行的话应尽量留在直立板等物品上，避免长时间浸泡水中。雷雄德教路，可双手交叉放胸口及屈膝，坐于板上或打侧躺卧，此举可减少热能流失，并瞄准时机求救。雷亦不建议饮尿或饮海水，因两者杂质浓度高，例如海水有大量盐份，只有少量水份，饮用后身体须更多能量去分解，反而加速消耗体能。如无计可施，最好设法在海中捉鱼，补充能量，但一切须视乎实际情况而定。

雷雄德提醒，进行海上活动之前，必须做足三大准备功夫。首先是个人因素，包括技术、能力、协调等，例如衡量爬回岸边的体能；其次是器材装备，包括保暖衫裤、救生衣、后备粮水、哨子及反光装置等，其中玩直立板须有绳绑脚牵住，以防万一；最后是环境天气，包括地理、水流及风向等，今次事发位置多吹北风，因是离岸风会将人愈吹愈远。

若做足准备功夫仍遇险，必须保持镇定，雷雄德提供三大求生技能保命。第一是储存能量，尽量减少体力消耗，“拖得几耐得几耐”； 第二是保暖，防止失温；第三是设法求救，尽用可用设施，哨子及反光装置有助向路经船只或他人求助。

雷指现时水温约18度，支撑时间以失温情况而定，相对来说，肥胖人士可靠皮下脂肪支撑较长时间，但无论如何做足准备功夫及学懂求生技能最为重要，“今次系好彩，不幸中之大幸，如果再东啲就唔系咁！”