一日两宗不堪亲人离世寻死　叶兆辉吁情绪受困不要独自面对

本港近日接连发生有人因亲友离世，无法释怀而寻死悲剧。港大防止自杀研究中心总监叶兆辉表示，亲友离世“悲哀系正常”，提醒家属为自己情绪做好准备，需要时寻求协助。而除了身边人主动关心情绪受困人士，他亦鼓励事主求助，寄语不要独自面对困境，寻找身边的朋友、家人或专业人士陪伴。

昨（11日）下午，汀九桥一名54岁姓李男跟车工人跳桥堕海，当场证实死亡。据了解，李男的14岁儿子上周因脑中风去世，李男一直情绪低落，食欲不振，至昨日堕桥离世。至深夜11时许，天水围天恩邨恩翠楼一名25岁姓刘青年，疑因相恋约6年的女友猝逝，无法释怀，在家中留下遗书后以USB线上吊身亡。

遗属自寻短见风险高　吁应为情绪做好准备

叶兆辉表示，每逢有亲人过世，尤其自杀，家属自寻短见的风险亦会相对较高。对于情绪受困的人来说，不论年轻人或中年人，当刻失望感涌出就会有自杀倾向。他形容“悲哀系正常”，提醒在世的家属应为自己情绪做好准备：若经历亲人离世，难以面对或感到“抖唔到气”，最好与人倾诉，但时下很多人不愿跟人倾诉，相反选择在社交媒体抒发感受。若有亲友看见，应主动联系事主，积极表达关心；若父母看见伴侣或子女情绪低落，亦不要吝啬关怀，解决不了便一起寻求专业人士帮助。

叶兆辉指，数据显示15至25岁年轻人，较容易受关系性影响情绪，如今次事主亲密的女友不幸过世，或常见的分手情况，都会引致他们“谂唔开”。就今次事件中的青年来说，“始终佢哋年轻时候建立关系，失去女友刺激咗佢”。

临床心理学家叶妙妍亦指，当事人经历重大创伤，可能出现失眠、失去兴趣、闷闷不乐等行为，甚至送走自己物品、和其他人道别包括在社交媒体留下相关讯息，更会有意无意透露轻生念头，身边亲友切勿掉以轻心，应该花时间和耐性主动倾听对方感受，向当事人给予关心，必要时一起向专业人士寻求协助。

求助网站和热线：

香港撒玛利亚防止自杀会热线：23892222

医院管理局精神健康专线：24667350

东华三院芷若园热线︰18281

撒玛利亚会热线︰28960000

社会福利署热线︰23432255

生命热线：23820000

利民会《即时通》：35122626

明爱向晴热线﹕18288