天文台录36.1度今年最热　七旬翁桥咀洲远足中暑　直升机送院治理

适逢周日不少市民到郊外行山，但在酷热天气下，发生多宗行山人士中暑事件。今（23日）上午11时许，一名姓麦72岁老翁偕3名朋友到桥咀洲远足，期间怀疑中暑不适，失足跌倒，同行友人见状报警救助。政府飞行服务队直升机出动救援，事主清醒被送往东区医院治理。
另外，下午约1时，有两名男子结伴到屯门菠萝山行山，回程落斜走近良景邨时，其中一名26岁姓李男子中暑不适，报警求助，他由政府飞行服务队直升机送往湾仔后，再由救护车转送律敦治医院，经治理后情况好转。至下午3时许，大榄甲龙一名70余岁行山翁与朋友同行时，疑因中暑而头晕，亦报警求助，他由救护车送往仁济医院。

天文台发出酷热天气警告，提醒市民预防中暑，要避免长时间在户外活动。如果要在户外活动或工作，最好戴宽边帽，穿浅色、宽松的衣服，尽量留在荫凉的地方。天文台于中午12时，在尖沙咀天文台总部录得35.8度，至下午1时半大美督升温至摄氏37.1度，而天文台总部下午2时录得36.1度，创今年最热纪录，同时已打破本港有记录以来5月最高温记录。

急症科专科医生李家兴表示，若在山上遇到有人中暑，可以尝试将他移到阴凉地方例如树下，脱掉事主衣物，在身上淋冻水及拨风以降温，并且立即致电999报警。他强调预防比急救重要，市民行山要量力而为“有训练开会适应到，唔好从来唔运动，突然天热行山。”

卫生署卫生防护中心提醒市民特别是进行户外活动的人士，天气酷热，应采取适当措施，预防中暑及晒伤。进行户外活动时，应带备并补充大量水分，以防脱水。发言人解释进行消耗体力的户外活动时，应避免饮用含咖啡因的饮品，例如咖啡和茶，以及酒精类饮品，以免增加水分经泌尿系统流失的速度。

发言人补充过胖人士、病人包括心脏病或高血压病人、长者及小童均较易中暑，他们应特别注意。市民应采取以下预防措施：穿着浅色、宽松及通爽的衣物，减少吸热，方便排汗及散热；避免做剧烈运动或作长程的登山或远足等活动，高温、出汗及疲乏均会增加身体的负荷；户外活动宜安排在早上或下午较后时间进行；在室内应尽量打开窗户，利用风扇或冷气保持通爽凉快；及尽量安排在较凉快的时间工作。若必须在炎热环境下工作，尽可能在工作地点加设遮荫，开始工作后，循序渐进调整工作步伐，并适时在荫凉处休息，恢复体力。