内裤穿多久要淘汰？5项挑选及保养技巧　彩色底裤增下体感染风险

女生的私密处特别娇嫩，只要太过闷热潮湿，或是没做好卫生清洁，很容易就会不舒服，甚至出现异味、感染等等问题。内裤可说是保护妹妹的第一道防护线，如果挑到材质不好、尺寸不合适，或是没有适当的汰旧换新，都很容易会让私密处出状况。

妞妞们知道多久就该淘汰？什么材质比较好？要如何正确清洁吗？这次整理5个女生都该知道的“内裤保养”观念，赶快来看看你平常有没有做对！

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女生内裤保养观念

1. 天天都要更换

天天都要换内裤听起来像废话，但相信还是会有人心存侥幸，懒得每天都更换吧？！女生私密处多少都会有分泌物，这些多是由蛋白质组成，若没有及时清洗，不仅容易洗不干净，也容易滋生细菌，增加私密处感染的风险。特别要提醒，有些女生因分泌物多，习惯用护垫，这样反而会让私密处闷热不透气，更容易滋生细菌，如果分泌物多，就要去看医生，护垫是还有少量经血时才使用的。就有妇产科医师曾提醒，如果发现妹妹不舒服，那就勤更换内裤试试，一天爱换几次就换几次，尽量让妹妹维持在干爽洁净的状态，当然，如果问题仍没改善，还是要乖乖去看医生治疗！

2. 挑素色纯棉款

妞妞们平常在买内裤时选购的原则是什么呢？是挑顺眼的花色、喜欢的设计，还是会特别留意材质及合不合身的问题？内裤既然是女生最贴身的私密物，当然就要挑穿起来最舒服且合身的啊！建议挑选透气、吸收力好的棉质材质，避免闷热与摩擦，颜色尽量以单色、素色为主，少一点拓印或鲜艳色彩，能减少接触化学物质。此外，尺寸的选择也很重要，如果选到太小的内裤，穿起来卡卡，走路还会让胯下一直摩擦造成疼痛。

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3. 和脏衣物分开洗

内裤的清洗很重要，但妞妞们你是贪方便整桶跟著其他脏衣物一起丢到洗衣机吗？千万不可！平常最直接接触到娇嫩私密处的就是内裤，跟著一堆脏衣物一起洗，很容易会洗不干净，还可能会沾染了其他衣物的脏污。建议以手洗或是和其他衣物分开丢洗衣机清洗。

4. 使用温和洗剂清洁

光是清洗内裤就有很多学问，除了洗的方式外，选择的清洁剂也是一个重点。有些人因为内裤沾染了经血，会使用漂白水，但氯化物成分刺激性强，如果没洗干净残留，会对妹妹造成不适感。建议挑选中性温和的清洁剂，甚至市面上有些是标榜贴身衣裤专用的，相对较温和，除了要“洗”干净，“冲”干净也很重要喔！洗完后将内裤“反面”晾起，最好能放在户外阳光日晒，才能达到好的杀菌效果。

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5. 至少半年要淘汰

在换季整理衣物时，总是会淘汰些比较旧、破损的衣服，那贴身的内裤妳也有跟著适时的淘汰吗？建议6～8个月就要汰换旧的内裤，因为经常清洗的内裤会出现变形、变硬，渐渐变得不合身，穿起来摩擦不舒服，即使内裤本身还没有破，但内裤仍可能残留病菌，穿久了对女生私密处都有负面的影响。

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