日本微胖女显瘦穿搭　修饰巨臀粗手臂　视觉上减10磅的实用教学

即使我们没有完美的身形，仍然可以穿搭技巧制造显瘦的视觉效果。日本前运动员冈田友梨深知厚实身形的烦恼，并针对不同身形，于IG上亲身示范出各式各样的穿搭修饰法。在她的穿搭指导下，可以修饰任何身形上的烦恼，更可于视觉上减10磅。

肉感女生冈田友梨是位前运动员，练得一身厚实的身形。退役后自创大码品牌King Lily，并于IG上以自己与素人作模特儿，仔细例明每个人的身高、三围与体重，分享各种针对性的显瘦穿搭。每个Before & After的效果都令人惊喜，拥有视觉上从大码变成了中码的神奇效果。

改善下半身线条：利用长外套拉长身形比例

下半身肥胖是久坐办公室的通病，脂肪积聚于臀部和大腿令下半身突出，形成梨形身形，不但从视觉上有显老的感觉，于穿搭更受到大大的限制。不少拥有梨形身形的女生都会选择以A字裙隐藏突出的臀部，透过大裙摆把焦点放到宽松的裙尾，营造出上窄下宽的错觉。

【按图看】更多修饰下半身肥胖的穿搭掩眼法：

其实只要于穿搭外加上一件长外套，贴身牛仔裤不但不会暴露梨形女生的身形缺点，更意外地显瘦。利用长外套的垂直线条隐藏突出的臀部线条，下半身的范围便可大大收窄。要注意长外套的理想长度为大腿的一半位置，过长显得累赘、过短则失去修饰之效。

改善上半身厚重感：利用向外扩展的衣袖打造纤幼手臂

粗手臂的女生容易予人一种虎背熊腰的感觉，所以应避免穿著贴身而且突显手臂线条的上衣，更要远离高领的设计。高领上衣把颈部与胸部整个线条连在一起，让胸部于视觉上变得更立体，把上半身的尺码拉大变得更巨型。

相反，落肩与喇叭袖设计的上衣有效柔化宽厚的肩膀线条，配合V领或船领露出颈部纤幼的肌肤，分散集中于胸部的注意力。虽然宽松的衣袖有效修饰粗手臂的问题，但泡泡公主袖则不在此例，更会弄巧反拙而导致身形于视觉上放大一倍。

【按图看】更多修饰上半身肥胖的穿搭掩眼法：

改善腰部线条：利用皮带与强烈对比的穿搭打造层次感　

身形比例是显瘦的关键之一，无奈腰部容易因赘肉积聚而欠缺线条，导致身形平板、立体感欠奉。宽松的衣物对于显瘦与显胖只是一线之差，缺乏剪裁的宽松连身单品不但无法显瘦，更会让身形变得更庞大，像一个移动的长方形。

这时候可以透过“自制”腰线改善苹果身形，以皮带绑于高腰位置，突出腰部线条。另外，女生也可尝试透过不同材质的上下身穿搭，从充满强烈对比的造型中让上下身的分界更鲜明，达到显瘦之效。