Karl Lagerfeld一年减肥92磅　全为CELINE主帅　比CHANEL更具话题

Karl Lagerfeld（1933至2019）于2月19日因病逝世，享年85岁，一代时尚界巨星殒落。人称老佛爷的Karl Lagerfeld，出生于德国汉堡的他，14岁时全家移民巴黎，懂英、法、德和意大利四国语言，先后为Chloé、FENDI工作，1983年出任CHANEL设计师，成功在不被看好的情况下令品牌起死回生，近年的时装骚由超市到人工沙滩，每场都是焦点、每场都是经典。

Karl Lagerfeld减肥血泪史？先重温一下经典旧相片（点图即看===>）

比CHANEL设计更传奇：13个月减掉92磅

跟Karl Lagerfeld的CHANEL时装骚一样成为经典，甚至更传奇的，还有他的减肥血泪史。2000年代，他用13个月时间减掉92磅，成一时佳话，更于2004年将心得及方法辑录成畅销书《The Karl Lagerfeld Diet》，开卖首一年便在亚洲及欧洲卖出20万册。现在一起回顾老佛爷，可能比CHANEL设计更为经典的“减肥哲学”。

减肥Rule no.1：不为健康、只为时装

2000年11月1日，一天Karl Lagerfeld起床时发现，他不再满意自己的身形，并决定要减到像铅笔一样瘦削。“我一直以来对自己有点过重的身形，都很满意自在，亦从没任何健康问题（或者有的，是更糟的情绪问题）。但我突然有一天，很想穿Hedi Slimane的设计，但那些时装，都是设计给很瘦很瘦的男生，那迫使我一定减肥最少80磅……但我不认为能在一年内减如此多……而实际上，我花了13个月达标。”他在著作中如此形容。

Hedi Slimane这名字熟口熟面？没错，他是去年刚上场争议性十足，将Céline改成CELINE的新任主帅。在此之前，他曾为Saint Laurent及Dior Homme效力，非常修身的男装设计，是其一手开创属于2000年代的经典。Karl Lagerfeld就是为了穿起Dior Homme的修身系列，开始另一传奇──减肥。

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“为时装减肥最健康”

时装成了他“最大最健康的减肥动力”，并在著作中推广信念：“没有什么比无法穿起心仪已久的时装、穿起总是太窄身而更糟糕。”虽然未必是其他营养师、减肥顾问所认同，但他教追随者要凭意志减肥，更在访问中提及：“你就将军，而军队中只有一位士兵。你一定要给予清晰的指示，也一定要他达成任务。或许会令他反感，但他从无选择。”与身体一起去打这场硬仗，Karl Lagerfeld如此形容，并用上他形容接近惩罚性的减肥方法。

独门方法受质疑：每日一餐不运动

Karl Lagerfeld的减肥法名为“Spoonlight Program”，非常低脂、低卡、低碳水化合物的饮食法则。只吃鱼、瘦肉、生果、脱脂奶及蔬菜等，每日一餐，配合代餐、营养补充品等让身体每日只吸收1,200卡路里。共同著作的减肥顾问兼医生Jean-Claude Houdret甚至指出，代糖及健怡可乐可以自由食用，但绝不建议多做运动，因为“运动会产生使人感肚饿的风险。”如此极端的减肥方法，当然不是人人适合，也有声音质疑，要是你不像Karl Lagerfeld般有钱，有私人大厨、减肥医生；也不能随意吃到书中推祟的减肥菜式：如法式烧鹌鹑、烤珍珠鸡等，也不能应用这减肥法。甚至有专家质疑，单凭“意志力”减肥并不持久。

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而对成功减肥的最大关键，Karl Lagerfeld则如此妙问妙答：“我想我能如此快应适是因为我从不吸烟、不碰毒品，也从不酗酒。换句话说，你要像我这样一个真正的闷蛋，才能减肥成功。”

Source：vox.com、slate.com