疫情偷走运动员生涯　躲避盘教练：唔出外比赛，我入港队有咩用？

“日日运动身体好”是康乐文化事务署与卫生署自2000年推行的“普及健体运动”宣传口号，目的是提高市民对运动的兴趣和鼓励把运动融入生活。大家对打篮球、踢足球，一定不会感到陌生，但新兴运动你又有听过吗？

撰文：MWYO青年办公室传讯经理黄清儿

新兴运动老幼咸宜　长者投入芬兰木棋

今年21岁的Jason是一位新兴运动教练，不论是芬兰木棋、躲避盘或者圆网球等，他都一样精通。Jason一边示范，一边解释：“新兴运动嘅体能要求、场地大小、规则，相对上就冇主流运动咁多嘅，所以系好适合大人小朋友甚至长者一齐玩！好似呢个运动叫芬兰木棋，源自于芬兰，系一个投掷运动，老人家都适合玩。”芬兰木棋起源于1996年，其轻巧方便易于携带，在任何空旷软地都可以进行，即使最不愿动的人都可以参与。

传统运动发展成熟，技术要求较高；新兴运动则大多数是新项目，技术门槛较低，适合不同年龄人士。Jason平日也会开班授课，让更多人认识新兴运动，当中也有不少难忘事，他忆述：“好特别嘅一个经历，就系我教一班老人院嘅长者玩芬兰木棋。呢班长者当中，有啲就要攞拐杖，甚至有啲要坐轮椅嘅，你见佢哋由第一堂，大家都好文静、好怕羞，唔敢尝试，去到之后，佢哋愈玩愈积极，甚至同队友商讨策略，我都觉得好感动。其实老人院里面的长者，都好想郁动吓，去接触新事物。”

新兴运动训练“脑力”同时也可以锻练肌肉，适合运动新手。近年，政府积极提倡终身运动的好习惯，加上香港的健儿在多项国际体育赛事中取得佳绩，社会各界再次关注香港的体育发展。Jason认为，大众的目光不应只放在精英项目上：“政府其实喺十几廿年前都推行咗一个政策，就系将运动精英化、盛事化、普及化。但无奈政府主要顾住精英化，却忽略另外一面的发展。其实要令到体育运动精英化、盛事化，我哋先将要运动普及化，令唔同嘅人去接触多啲运动！但系其实大家都知道，而家嘅小学生，每个礼拜都系得两节体育堂。”

小学组织躲避盘队参赛　感受久违的运动热情

接盘还是躲盘？让人紧张又刺激的躲避盘这天拍摄团队来到东华三院李赐豪小学，校内的躲避盘队于月前成立，Jason是他们的教练，偶然还会带他们参与校外比赛，于七月下旬参与“扶轮杯－躲避盘小学邀请赛”中更取得亚军。

躲避盘（dodgebee）源自日本，玩法糅合了闪避球和飞盘，于近年在学界中流行起来。Jason说躲避盘玩法简单，只需瞄准目标，将飞盘掷向对手，当飞盘打到对方身体时，而他又未能将盘接稳便要出局。过程中，当飞盘向着你飞过来，能否即时作出反应，一瞬间要接盘还是躲避，令人感觉好玩又刺激。

一群小学生在操场上跑来跑去、吱吱渣渣很是兴奋。Jason高声道：“我哋先做个深蹲加扭腰嘅动作，慢慢嚟⋯⋯”过去两三年，受到新冠疫情的冲击，学生大部分时间留在家里上网课，难怪他们会特别珍惜可以在校园内跑跑跳跳的日子。Jason接着解释：“小朋友玩躲避盘，可以训练到佢哋团队合作精神，同埋训练佢哋沟通嘅能力。因为比赛嘅时候，我哋要传送讯号俾队友，传盘、进行攻击，所以沟通系非常紧要！”

根据卫生署于2021年发表的《疫情下香港儿童及青少年的健康状况》调查报告，逾五成半（56.8%）及六成半（65.2%）的受访中学生较疫情前减少了日常体能活动量和户外活动量，主要原因包括公共运动设施关闭、在家运动的空间和类别选择有限、对疫情恐惧而减少外出等。无奈在疫情下，很多训练班也要暂停，但是Jason并没有停下脚步，反而尝试在困难中寻找生机。“喺第五波疫情期间，我参加咗由大学举办嘅义工服务去推广新兴运动，分别有教小朋友同埋长者。挑战都几大，因为改咗用Zoom（线上形式）进行，无论系教材方面、或者有咩环节，都要重新谂过，可能有啲教学影片，都要事先拍定，对我嚟讲都系一个新尝试。我觉得最重要就系逆境自强，虽然疫情期间收入少咗，但起码可以将呢种运动传授俾唔同嘅人。”

疫情下躲避盘港队无法出外参赛：对运动员打击大

躲避盘在众多新兴运动当中发展较为成熟，并设有香港代表队。Jason亦不时去观摩港队的训练，希望汲收更多教学经验。躲避盘港队教练尹晞是Jason的导师兼好友，两人经常会互相切磋技巧。尹晞表示在疫情之前，港队与日本、台湾、澳门等地的躲避盘代表队，都有紧密联系，经常会到国外参加友谊赛、亚洲赛等。但是过去几年，疫情肆虐全球，很多国家实施封关，严防疫症蔓延，多项世界性的体育赛事，都被迫延期取消。

尹晞慨叹疫情窒碍躲避盘港队的发展，招生越来越困难，“我谂港队的确个吸引力会下降，大家都知道，可能嚟紧呢年，基本上都唔会出外比赛，究竟我入港队有咩用呢？的确系要好有心、好钟意呢个运动嘅人先会留低。”Jason呼应道：“对于运动员嚟讲，个打击系好大嘅，因为大家都知道，其实运动员个活跃嘅年期系相对短，咁可能正值廿几岁，佢哋体能最旺盛嘅时候，但无奈可能一啲恒常嘅练习受到疫情影响，或者有啲比赛被迫取消，其实佢哋动力都会少咗好多。”

早前，MWYO青年办公室发表的《香港青年发展蓝图》亦建议，检视中学的体育课程，并引入新兴运动去激发青年对运动的兴趣。同时，学校可设计系统性、循序渐进的体育课程，令学生在初中接触不同的项目后，在高中可专注发展其中一项。展望将来，Jason期望政府能在资源分配上给予新兴运动更多支持，让市民体会运动的乐趣，“我希望可以将新兴运动继续去传承啦，因为其实自己毕竟都就嚟要毕业，我都唔担保将来会继续担任新兴运动教练，因为可能受唔同原因影响，可能要有正职，为口奔驰，咁但系我都希望新兴运动嘅运动员又好、教练都好，大家都可以将呢项咁有意义嘅运动去宣扬，令更多香港人了解到新兴运动。”

疫情虽然偷走了运动员近3年的体育生涯，但是从很多访问当中我们都看到他们仍然保持斗志。眼见近年香港代表队屡创佳绩，我们期待社会复常后，能够推广更多运动项目，成就更多运动健儿一起重回比赛场上为香港争光。