【击情】港版《100円的爱》！ “肥兰”曾海兰由执波都懒变拳后
武林中有句说话：一胆二力三功夫。胆量排第一，任你有何通天彻地的本事，没有足够胆量、勇气，也成不了事。曾海兰（Nana）成为香港拳后之前，莫说是上擂台的勇气，连做运动的动力、踏出Comfort Zone的胆量也没有。
Nana是2015年香港泰拳拳王金腰带，在刚过去的第8届散打世界杯中取铜牌，两年前更开了女性专用的拳馆Nana Gym。跟系列报道第一篇的主角“细佬”一样，Nana师承“轰炸机”向柏荣，她笑着说：“师傅是世界冠军，我是香港冠军。在香港拿到冠军，才能代表香港出战世界赛，我都想攞㗎，但未攞到，出年会再努力。”
摄影：曾梓洋
（拳中有何“道”系列报道四之二）
由执波都懒 到代表香港出战
跟武正晴执导的日本电影《100円的爱》类似，饰演超级宅女的安藤樱，香港的现实版本就是Nana。
所有亲朋戚友都大跌眼镜：懒到出汁的“肥兰”竟然肯做运动！十多年前的Nana是名运输业文员，朝九晚五，臀部黏着椅子的时间比站着的多。姐姐和弟弟都热爱运动，唯独是她，连出街都懒，怕辛苦、怕搭车，又怕出汗。
Nana跟人打羽毛球也因为懒得追波，落得常常要拾波和被波友嫌弃的下场。她形容自己当时就像生孩子后般浮肿，身上的肉都松松的，身高157厘米的她有140多磅。说实话，那也不算胖，但总不够现在看起来健康。
练成拳后的动力：型！
眼前皮肤嫩白的Nana，绝不是女生们的噩梦体形：体格魁梧、手瓜起腱。即使她“谷起”手瓜，“老鼠仔”跑了出来，也只能说比一般女生大只。因为肌肉拉长了，站得也比从前笔直有力，她更长高了2厘米。她解释，因为搏击运动有很多出拳、踢腿的伸展动作，所以肌肉不会“大大嚿”。“反而有男仔举开铁，打拳好慢，发不到力。我们要的是贯穿力，不是天生大力就行。”
让Nana由大懒虫苦练成拳后的原因很简单，一个字：型。“以前知道家姐（曾海芬，亦是Nana师傅向柏荣的太太）有打比赛，我都没有看过，毫不关心她在打什么。她叫我打拳，我话好辛苦，又要搭车，又要出汗、换衫，好辛苦。但有次比赛，我等她一起吃饭，看到她打拳的模样，突然觉得好有型啊！她本身是肥妹，突然变得很瘦，我就觉得可以试试玩，后来跟朋友一起打，又被笑打得不好，我便决定苦练。”
女生打拳不一定男仔头 奈何长发是负累
拳手总需要点倔强和好胜，不甘心练拳时看起来笨手笨脚，她决心回家修炼。不断重看向柏荣比赛的招式，怎样出拳，如何顶膝，为动作编号码，一出拳，二踢脚……那时学拳的女生少之又少，上来练拳的女生总有点胆怯。姐姐又因为怀孕不能教拳，教练便叫Nana指点小师妹，大家才惊讶她突飞猛进。
自信倍增后，她索性弃文从武，到泰国考获专业泰拳教练资格，又过了几年，才有勇气站上擂台。
从前Nana一直束着长发，但自2013年开始参加专业比赛如香港武术（散打）公开赛、香港泰拳理事会办的年度赛事，她的训练愈来愈艰辛，6时多起床练体能后上班，下班操练，半夜回家，洗澡后立即想抱头大睡，长头发才变成训练负累。
此时她摸摸刚好长及肩的头发说：“其实再剪短一点会更方便，但又不想太男性化。怕别人觉得一打拳就会变男仔头。”Nana天天穿着教练套装教拳，但原来她有一屋裙子，只是教拳、练拳都没机会穿。
擂台下的女拳王藏着一片柔软的心。跟Nana聊天，觉得她细心又亲切，笑起来时挤出的猫咪纹更是可爱。只是，叫她示范打沙包时，她便露出聊天时没有的“狠样”，Nana遫起双眉说：“要比赛嘛！你唔打人，人就打你㖞。初初比赛，手㬹撞落人哋个头，我手㬹都觉得好硬好痛。半秒之间谂，死喇，对方会唔会唔掂，唔忍心打落去，但你唔打人，人就打你，哎，唔理喇，照打啦！”
打拳见人品
虽说近年多了女生打拳，但搏击仍然是男生为主的世界。男学员会看不起体形比自己细小的女教练？“一般人见到女仔揸靶，会不敢太大力，但其实我们受过专业训练，懂得怎么用力、受力。有些一见到我，面口眼神都显得好嫌弃，我话，okay，你打吓先啦。于是他就狂用力，好像打贼般劲大力，想表现出你无能力做。但我反而觉得不够力，大只好易用死力，有些瘦点的拳手其实更大力。我话，大力啲啦，他不够30秒就KO（Knock out，击倒）自己。打拳好易见拳品，所以有些女学员交了男朋友，我也会叫她带男友上来，打几下就知他人品，有没有耐性。”
不少男生以为自己“大大只”，打拳便所向无敌，Nana却不以为然。她说，出拳重点是贯穿力，如何带动身体其他部分用力出拳，而不是大力出拳就可以。她边说边握起右手，轻轻打在大腿，发出微微的声响：“通常大旧男仔来到好快会死，又晕又呕见过好多。见到旁边的女仔打到啪啪声，自己就狂打都无声，结果打到面青口唇白。”
不协调只因少运动非天生
每当说起人们认为女生体能差、手脚不协调，不适合打拳，Nana总是猛力摇头，极力反驳：“我起初连交叉跳都做不到。但手脚不协调是因为少运动而不协调，而不是天生不协调。其实好多小朋友、男仔都少运动，来到做好简单的热身动作如跑步也不懂用手平衡自己。”
Nana希望女性专用的空间能鼓励更多女生做运动，故两年前开了女性专用的Nana Gym，设有打拳和修身课程：“她们常常觉得自己做不到，协调不来。其实因为女性较喜欢思考，动作不是一看即懂，但一但明了便很快上手。如果她出拳不懂扭腰，我会将转腰说成‘推个身出去’，如果她还是不懂，也可以叫她‘你出拳时望吓自己背只，望唔望到呀’；出拳时，我要她们想着打人，因为只有打人才畀自己的重心向前，平时不会让自己失平衡，会用只脚行向前，用不到下腹对落的肌肉。要打人她们会觉得好残忍，我话，唔紧要啦，全部都系女仔，可以显露你野性一面！”
学拳为修身更为自保
看到女学员结婚前、生仔后成功修身，她当然有成功感，但她也不同意社会对“瘦”的标准：“有女仔结婚前想瘦，日日上来两小时，打到好辛苦。其实不一定要很瘦，去咗水，无咁肿已经好好睇。我也试过操到一点肉也没有，只剩下肌肉，其实好肉酸。”
女生学拳不止为修身，Nana强调的是自保：“意外无人预计到，万一有天你畀人压在地下，或被男人从后箍住，你都要识点逃走。我有学员有晚去饮酒，离开时有人扑向她，想搂着她，她做一个撑脚，一脚撑落男人的肚皮上，他身也弯了。女仔为什么一定要人保护？为什么我们不能自己保护自己？”