【解放月事】弃棉条、卫生巾　37岁瑜珈导师因月经杯再认识身体

近年，随月经杯在香港普及，女性多了一样新的月事产品选择。除了年轻女士转用外，有一批介乎30岁以上的轻熟女亦开始转用月经杯。一个柔软的小胶杯除了方便、环保、自主以外，往往盛载更多的恐惧、污名与不解。然而，转用月经杯的女性，又是怎样看待私密的经历？
任职瑜珈导师的Kaman今年37岁，她两年前转用月经杯。告别相处了20多年的卫生巾与棉条，除了换来经期时的自由生活外，她认为更重要是令自己更了解自己的身体。“我觉得总之啲人要试”，她笑著说。
摄影：黄舒慧

经期时自在运动的权利

“因为真系好方便”，今年37岁的瑜珈导师Kaman两年前开始使用月经杯。自月经初潮以来，过去20年来Kaman一直周旋于卫生巾与棉条之间。她酷爱做运动，每月一次的经期常会限制她的活动。Kaman本职是瑜珈导师，过往经期开班教学不时担心渗漏问题，“你做Yoga好多倒立动作呀，会令你觉得唔方便”。

即使转用棉条，她仍有卫生的顾虑，“我钟意做水上运动，即使你用棉条，都会谂会唔会有水入到去？月经杯感觉上卫生啲，你自己都知结构，系唔会有嘢入到去。”直至转用月经杯，她说她开始有种释放的感觉，“棉条始终有感觉，呢个完全冇feeling”。

谈月经杯像中学借M巾

长久以来，月经像是女性间不用宣之于口的共同经验。不过，Kaman转用月经杯后，月经杯却成了她与女性友人间的私密对话，“个个都有疑问，点用㗎，因为系样好新嘅嘢”。推介女性朋友使用月经杯，就像中学年代跟女同学借用卫生巾的感觉。

Kaman说，“尤其香港系比较保守，如果你系处女，塞旧嘢入去得唔得㗎？”每当讨论月经杯，留言不时讨论环绕“处女”及“阴道松弛”与否。月经杯背后往往不只是方便与否，身为过来人的她说，身边有朋友表示用后反而更懂得如何控制肌肉。“你真系要人大咗先有呢个knowledge”，她说。

35岁重新认识身体与月经

她认为，香港文化并不会教晓女性认识自己的身体结构。“身为女士，但自己身体结构都唔知，我会觉得知道会令到自己了解自己多啲”。于她，认识身体不只是认识结构，更是认识女性大半生的月经状态，“因为你喺M巾系睇唔到”。

35岁那年，Kaman在朋友介绍下转用月经杯。自此，每月从杯中取出的经血成为她了解健康的标准，从流量有否改变，至会否出现血块。尤其，她习惯看中医调理身体，“中医成日会问你有冇血块？其实系有定系冇呢？”

女性限定的内疚：用后的卫生巾何处去？

在认识身体以外，Kaman认为月经杯能让自己减少月经的内疚。传统月经产品多为一次性的消耗品，从卫生巾包装到每日更换多次的卫生巾，大多由棉与塑胶制成。Kaman心底一直对此感到内疚。“咁多包装，你每次又要掉，你到底掉去边？”她不是没有答案，答案曾经出现在每月的垃圾箱内。她说，这也是她后来转用月经杯的另一大主因。“佢（月经杯）咁细，好过你买一包胶，都系胶。”

37岁的她笑言，若能早十年认识或是另一回事。“我觉得总之啲人要试，又环保又干净。”中途转用月经杯的她，说得自在。