港人首成功泳渡北海峡 梁俊曦游足14小时冰水：唔知几时完最难挨
“已经游咗10几个钟，然后仲要对住水流，最惨系唔知道几时完成......”35岁的梁俊曦（Ryan）于7月14日凌晨，单独完成泳渡被誉为“七大海峡挑战”中难度最高的北海峡（North Channel），由爱尔兰游至苏格兰，花了14小时完成40公里距离。虽有明确数字，但长时间浸在摄氏11度的冰冷海水中，亦受到狮鬃水母及水流夹击，令他困难重重，最痛苦是明明离远看见终点在望，却一直触碰不到，最后他凭着坚毅意志，硬着头皮逆流而上向前游，成功抵达终点。
梁俊曦的这项挑战，获爱尔兰长途游泳协会（Irish Long Distance Swimming Association, ILDSA）认证，是香港第一位单独完成泳渡北海峡的泳手。但他完成后，冷得全身抖颤上船时，脑海一片空白，笑说“其实我每一秒都只想着快啲完成”。直至回港，他才意识到这项创举所带来的震撼与激动，能够成功挑战源于信念，在有限的人生内完成想做的事。
Ryan毕业于香港华仁书院，访问当天回到昔日课室，身高约6呎的他坐在第一排座位，长腿难免“顶脚”，不要看他现时身形高大，Ryan却自称中学时十分矮小，是全级最矮的5位同学之一。
他自幼因为欠缺专注力，被父母安排学习游水，希望可以改善。惟Ryan由最初被迫学游泳，后来渐渐体会到个中乐趣，更加入了学校泳队。不过，他因为会考表现欠佳，17岁只身赴美国留学，后来参加当地泳队，在教练的训练下，他除了游得更快，体形更有相当大转变，长高了亦变得魁梧，Ryan笑称：“可能饮咗美国啲牛奶。”
Ryan在挑战当日，天仍未亮时便已在摄氏11度、12度的海水中，由爱尔兰出发游往苏格兰。他忆述在第4个小时，感觉海水只有11度，那段时间比较辛苦，然后海中有不少狮鬃水母，随时都可能会触碰到而中毒。狮鬃水母是世界上体型最大的水母、亦是世上最大的刺丝胞动物，其伞形躯体可达两米，若不慎中毒，会出现红疹、红肿发痒、血压骤降等症状，严重甚至可能休克昏迷。
不过，幸好Ryan在全身涂抹了厚厚的一层羊油及凡士林混合物，除有效减低身体与海水磨擦而受损的可能，亦有助减轻触碰到水母时所带来的痛楚与不适。他直言当时全心全意专注朝着终点游去，已没有理会水中是否有水母。
最后7公里水流突变推离终点 凭意志终完成挑战
而最令他感到辛苦的地方，是在最后临近冲刺的最后7公里，因为水流突然改变，他不断被海水推向反方向，并偏离原来路线。他说：“已经游咗10几个钟，然后仲要对住水流，最惨系唔知道几时完。”这种看得见终点，但始终无法接近的状态，最为折磨。Ryan最后花了差不多6小时才游完，当他的手放在苏格兰的峭壁上，并举起手示意完成时，船上的支援小组亦为他欢呼起来。
在正式挑战前，备战当然少不了。Ryan在2016年就曾去到三潘市感受一下在冰冷的海水中游泳的滋味。那是他第一次在只有12至13度的海水中游泳，上水后冲身期间就突然眼前一黑，然后失去知觉倒地，更撞伤了后脑，留下了一道明显的伤疤。原来Ryan当时血压太低，更撞至脑震荡。这次的经验让他事先有了心理准备，亦明白到即使在香港时曾在14度的冷水中浸过45分钟以上，亦不代表能在寒冷的海水中游泳；而且要多练习才清楚自己的身体状况。
组队泳渡尼斯湖获宝贵经验 为挑战北海峡花6位数金钱
Ryan多年前已想过挑战单独泳渡北海峡，只是一直未付诸实行，直至有朋友离世，他才意识到要在有限的生命里完成心里的目标。当与郑丽珊律师一起组队接力泳渡尼斯湖后，更令他获得了宝贵经验。他们在2022年7月，由4名泳手组成香港史上第一队接力队，最后以11小时29分27秒成功横渡 23英里 （37公里）的尼斯湖，并刷新英国长距离游泳协会四人混合接力组的官方纪录。
律师郑丽珊（Eliza）2018年第一次带了两名香港律师横渡琼洲海峡（Hainan Strait），2020年也和他们两位接力横渡英伦海峡（English Channel），在筹备泳渡尼斯湖时就在朋友介绍下认识了Ryan。她得知Ryan曾试过在公海水域游过，加上Ryan身形微胖，于是邀请他加入队伍。Eliza解释指，泳手需要有一定的脂肪量才可以抵御海水的低温。
对于Ryan决定独力挑战泳渡北海峡，Eliza亦有为他感到担心，但她认为Ryan意志坚毅，因为北海峡难度较尼斯湖更高；而且他是单人挑战，与接力形式不同，没有机会上船休息。Eliza又说，泳渡英伦海峡足以媲美登山界的珠穆朗玛峰，而泳渡北海峡更具困难，很多泳手未能完成挑战，并非因为体能，而是被水母螫伤。
Eliza亦补充指，他们由报名、预约船只、聘请观察员（Observer），每次都是自资筹备挑战，即使有人愿意赞助，仍需花费不少金钱。像Ryan这次的旅程就花上了6位数字的资金，加上因天气关系而延误了行程，令他超支不少。
而在泳渡尼斯湖时，他们队伍请来的观察员Kevin Murphy是全球第二位完成泳渡北海峡的泳手。他曾34次完成泳渡英伦海峡，又创下以11小时21分钟完成北海峡挑战的纪录。Ryan听过对方分享经历后，认为泳渡北海峡是很特别的挑战，而且挑战的人较泳渡英伦海峡的少，他想着既然要挑战公海水域，不如选择北海峡。
或挑战“世界七大海峡”余下六水域 望可及时做想做的事
完成创举后，Ryan仍需要时间休息一下，不过他已在构思下一次挑战的路线，因为泳渡界有“世界七大海峡（Oceans Seven）”，他表示如果有机构支持的话，亦有兴趣挑战余下的六大海峡，包括英伦海峡、直布罗陀海峡（Strait of Gibraltar）、纽西兰库克海峡（Cook Strait）、夏威夷莫洛凯岛海峡（Kaiwi Channel/Molokai Channel）、美国东部的卡塔利娜海峡（Catalina Channel）及日本北海道的轻津海峡（Tsugaru Strait）。
Ryan今天在渡海泳方面的成功，过去亦曾面对学业成绩不如意。他笑说如果当时会考没有失败，他可能就如其他人一样考入大学修读法律等课程，不会完成横渡北海峡的创举，所以凡事都是有失有得。他不会后悔当初会考没有努力，反而渴望中学时期可以在游水方面进步多一点。
Ryan亦认为，挑战泳渡北海峡的意义在于及时做想做的事，把握每一个机会。其实他今次挑战亦有进行慈善筹款，并将所有善款捐予青年发展企业联盟（Child Development Initiative Alliance, CDIA），之后更成为作为CDIA的“志勇大使”。
Ryan寄语年轻人“机会是留给有准备的人”，与其说没有机会，不如反思一下有没有好好准备，那机会一来时就可以捉得住。Ryan又说，应把每一次的失败，当成是为成功的一次做预演，因此不需要害怕失败。