书展2023｜精神科医生藉克服读写障碍　教父母管理情绪助子女成材

为人父母期望子女成材，但子女的心理健康亦不能忽视。中大医学院精神科学系前教授兼系主任黄重光花6年撰写新书，向家长分享如何培育子女成为“百万富翁”，自幼有中文读写障碍的他大谈个人经历，因读书成绩不佳几近不能升中，在父亲鼓励下发奋成为医生，认为子女成长与父母的心理健康息息相关。

就日前DSE放榜后有考生堕楼，黄重光认为，学生和家长都要了解自己的情绪，父母可聆听子女抒发情绪，鼓励接纳事实“放开所失”，及计划未来。

行医45年的黄重光为资深精神科医生，自小患有中文读写障碍，他表示童年相当不快乐及迂回曲折，小学成绩十分差，甚至差点没有机会升读中学，并曾重读中一，不过当时父亲的说话令他启发，自此努力不懈读书，至今成为医生。他在发布会上亦特别感谢太太、3名子女及4名孙女，书内经历都是源自于他们的经历和照片，指“用佢哋故仔讲，真人真事好过千言万语”。

花6年撰写育儿书 “有快乐的父母才有快乐的孩子”

黄重光指是次新书花了6年时间撰写，内容融会贯通精神科、大脑神经科及心理学的专业范畴，表示新书并非一般父母之道的书籍，认为子女成长与父母的心理健康息息相关，称“有快乐的父母才有快乐的孩子”。他又指要培育子女成为人Bilionaire（百万富翁），父母先要成为快乐的人，其次了解子女情绪，建立良好亲子关系，最后才培育子女掌握“精神力量”(Mental Power)。

失手考生应“活在当下”　今天起规划好目标

对于日前DSE放榜有不愉快事件，黄重光认为学生与父母了解自身情绪十分重要，指既然已成事实，与其继续不开心，倒不如接纳事实，放开所失。他表示学生因焦虑未来不能升学，使心理机制受到威胁，形容会令人好像活在未来。他又指“活在当下”是解决办法，学生可由今天开始好好计划目标，一步一步朝目标前进。

至于父母方面，黄重光表示明白父母内心想帮助子女，惟“往往父母愈帮愈忙”。他解释指父母如未能处理负面情绪，面对子女的负面情绪，只会不断恶性循环。他又指人的情绪有共鸣，父母应先让自己情绪安稳下来，才可以聆听子女抒发情绪，然后鼓励子女接纳事实“放开所失”，及计划未来。

由黄重光撰写的《培育子女成长为人生 Billionaire》系列共有4册，包括第1册《快乐父母的8个乐章》、第2册《培有子女发挥大脑力量，丰收精神资本！》、第3册《培育子女发挥心理力量，活得成功、进步、快乐！》及第4册《培有子女发挥人生力量，得到人生三个无价质！》。新书系列适合任何阶段的父母照顾孩子人士，内容均有紧密的连贯性，建议读者由第一册开始阅读，黄重光另建议配合“ICAN父母之道教育”。