端午节｜国际龙舟邀请赛复办　港队加强训练　一招应对尖沙咀大浪

香港国际龙舟邀请赛自2018年后，停办四年，今年终复办，将于本周六（24日）及下周日（25日）一连两日举行，运动员加操备战，风雨不改。香港龙舟代表队队员邓淏聪等候三年，终有机会出战这个国际赛事，两个月前开始一日参与两次训练，十分期待在港参与龙舟大型赛事。为应对尖沙咀大浪情况，他们训练策略是把桨放“入水啲”，以争取更好成绩。

应付尖东大浪　邓淏聪：训练策略把桨放“入水啲”

旅游发展局将于本周六（24日）至下周日（25日），一连两日举行2023香港国际龙舟邀请赛，市民可于尖沙咀东部海滨观赏赛事。

邓淏聪在3年前经大学接触到龙舟，其后加入港队，疫情下有不少队员离队。他因喜欢参与水上活动以及团体活动，坚持继续划龙舟，“当我第一次接触龙舟之后，都好钟意呢项运动，有高啲目标去参加更高水平嘅盛事。”

为应战国际龙舟邀请赛，他及队员近两个月开始早、晚都参与训练，积极备赛。他提到其中一个训练策略是把桨放“入水啲”，以应对尖沙咀大浪的情况，并调整心态以免紧张的心态令身体摇摆。

同样经大学接触龙舟的黄月明今次以个人身份出赛，她十分兴奋以及充满期待，“因为我系第一次喺香港玩一个国际盛事。”她指是次比赛有本地市民打气，令信心增加。

总教练：队伍“职业队之下，业余之上”

香港龙舟代表队总教练伍新成自2021年12月开始执教，他指队伍实力有所增加，形容为“职业队之下，业余之上”，今次香港国际龙舟邀请赛以能够进入决赛为目标。他表示，大部分队员均为业余，未能花大量时间在训练上，平时会专注于水上训练，又参加不同比赛，以“以赛代练”加强队员实力。

他感谢队员牺牲休息时间投入训练，“我感觉到队员牺牲好大，为咗龙舟牺牲咗同家庭嘅时间同休息时间，系好艰难㗎，我哋啲运动员。”

▼LINE FRIENDS化身龙舟选手打卡点▼