Gregory Koenig讲求自强不息 赵咏贤重视凝聚力
近年香港男子花剑队在不同国际比赛取得亮丽成绩，教练Gregory Koenig（Greg）指比赛场上人人平等，不要未打先输“心理”，取胜之道是要自强不息。至于香港女子壁球队在教练赵咏贤的带领下，勇夺第21届亚洲壁球团体锦标赛女子团体金牌，作为前港队壁球运动员多年的赵教练坦言团队最重要是凝聚力，互相理解和包容才是成功之道。
摄影：郑子峰
看中香港剑手潜力 鼓励投入激情
Greg是前法国花剑代表，退役后辗转于2018年成为香港花剑队教练，他直言当时其实不了解香港：“来港执教之前，我对这个地方并不熟悉。只不过在剑击场上打滚多年，我认识了不少有潜力的香港剑手，亦知道香港有良好的运动发展配套，所以才决定来港执教。”一个在欧洲成长的教练来到亚洲城市执教，定会为香港剑手带来各方面的转变，而Greg透露最初的任务却是令他们重新爱上剑击：“我刚上任时，觉得运动员对待剑击欠缺了一份激情，所以我尝试不同方法令他们尽快重新爱上这项运动。”被问及任务有否成功，Greg笑言若单以成绩来看，应该算是成功。
运动员要自强不息 永不放弃
张家朗在东京奥运夺得男子花剑金牌，燃点起港人对剑击的关注，大家亦知道除了张家朗外，香港男子花剑队还有蔡俊彦、吴诺弘、张小伦、崔浩然和杨子加等好手。虽然剑击一向是欧洲人擅长的运动，但Greg就指大家都是人，取胜讲求自强不息：“以往大家会觉得欧洲剑手在身形及技术上都比较优胜，但我鼓励香港运动员要努力，不要未打先输‘心理’，任何地方的剑手都有能力成为冠军。”虽然Greg为人友善，但如果剑手做不到自强不息，这位法国教练直言自己会因而收起笑容：“如果你尽力后仍落败，我会安慰你、鼓励你，但如果你因为对手太强而害怕，我便会对你不客气。胜利只是结果，更重要的是过程中的每一次坚持，只要你不放弃，便能成就将来的成功。”
训练重质不重量 敬佩工作态度
除了心灵鸡汤外，Greg为花剑队的训练模式亦带来改革，他主张重质不重量，而且坚持做到技术、体能和运动心理的全面发展。他亦会按照剑手的不同性格作出相应的相处模式和训练内容，故吴诺弘亦感谢教练道：“Greg除了带领我们日常的训练外，很多剑击队的行程都由他一手包办，例如比赛和集训的地方。当他拥有这么大的工作量时，在各方面仍能掌控得十分好，令我相当敬佩。”
继续带领运动员为港争光
2022年，张家朗分别于花剑世界杯和世界剑击锦标赛赢得男子花剑金牌和铜牌，而新生代的郑铁男则于世界青少年剑击锦标赛成为冠军。男花能屡创佳绩，Greg无疑是功臣之一，而他亦表示短短五年已经跟他们建立紧密的关系，会继续带领花剑队在国际体坛争取好成绩，为港增光。
赵咏贤打而优则教 视了解为首要任务
讲到香港近代的壁球发展，不能不提“赵咏贤”这个名字，因为球员时代的她获奖无数，2002年亚运会更击败马来西亚传奇妮高成功摘金。挂拍改任教练后，她亦带领香港女子壁球队屡获殊荣，例如2022年在亚洲壁球团体锦标赛夺得女子团体金牌，是打而优则教之绝佳例子。对于现时的教练身份，赵咏贤形容：“教练是将自己的所学所识尽量传授给运动员，以及陪伴她们训练和成长，帮助他们进步，从而达到他们自己所想的目标。”至于自己担任教练的经验，她直言是仿傚自己以前的教练，以及透过参加香港教练培训委员会举办的课程增长知识。
团队赛屡获殊荣 关键在于凝聚力
运动员和教练要互相了解，运动员之间亦然。赵咏贤麾下的香港女子壁球队经常在团体赛有出色表现，她指出凝聚力是成功的关键：“如果团体赛要有好成绩，最重要是球队的凝聚力，大家的目标要一致，对自己和对队友的信心亦要充足。我经常告诉她们要包容大家，不论是彼此最好的一面或是最差的一面，都要互相去接受和尊重。”除了团队要有凝聚力，赵教练强调球员个人的心理同样重要，以自己过往的经验而言，她表示做球员不能害怕失败：“胜负只是比赛的一部分，最重要是别害怕失败，你讲求的是进步。如果你每次都有进步，代表距离成功不远矣。”
软硬兼施改变球员身心
赵咏贤不但看待胜负的观念跟Greg相似，就连教导方式亦是。她形容自己的执教风格是软硬兼施，加上她已执教同一班球员多年，所以清楚知道甚么情况要用甚么方法帮助她们成长。汤芷颖更透露赵教练不但传授技术了得，就连改变球员观念亦同样擅长：“我以前比较情绪化，经常执著于自己打得差的地方，但教练对我循循善诱，现在我学懂怎样欣赏自己。”
港队打法特别 赵咏贤冀代代相传
放眼未来，赵咏贤著重“传承”二字，她认为香港独有的壁球风格要代代相传下去：“香港球手的身体素质和力量可能不及外国球手，但我们很灵活，而且很聪明，这个打法十分特别，并不是其他球队能做到的事。香港队亦不会认输，大家都有坚毅的精神，所以我希望这些优秀的特质能一代传一代。”
运动员有所突破 余国梁感谢教练付出
香港运动员近年在不同项目的个人赛和团体赛都能站上颁奖台，背后为他们指引道路的教练扮演相当重要的角色，例如全年最佳教练奖（个人项目高级组）得主Greg和全年最佳教练奖（团体项目高级组）得主赵咏贤。香港教练培训委员会主席（2021-2023）余国梁就此感谢一班本地和海外教练的付出：“香港运动员近年在很多国际赛事取得突破性的成绩，他们的教练和支援团队功不可没。除了本地培训的教练外，香港亦会邀请海外优秀教练协助培训精英运动员，令香港的体育发展不断向前。”
赛马会香港优秀教练选举
赛马会香港优秀教练选举于1993年首办，旨在表扬教练在体育工作上所付出的努力及贡献。选举于每年12月接受提名，并在颁奖典礼上公布结果。选举共设7个奖项，包括全年最佳教练奖、精英教练奖、最佳队际运动教练奖、优秀服务奖、最佳教练培训工作者奖、社区优秀教练奖及学校优秀教练奖，由香港教练培训委员会所委任的选举评审团选出。