疫情｜理大抗疫资讯平台讲座　学者倡“正念育儿”取代奖罚式教仔

新冠病毒疫情持续逾两年，影响百万学子学习，多次大爆疫及停课令学生困在家中。香港理工大学应用社会科学系日前举行一个讨论在疫情下的亲子关系培养网上讲座，有荷兰学者鼓励参加者透过正念育儿，指出即使面对显得反叛的儿童，也要相信其自主性，帮助自己和孩子探索真正的内在需求。

理大应用社会科学系副教授卢希皿在讲座中表示，正念亲职强调亲子情绪的觉察，比起一般讲求奖励与惩罚的教养方法有所不同，非常适合香港家长参考和探讨。

理工大学应用社会科学系设立一站式共创共享抗疫资讯平台(OSS)，由学系教职员、学生、旧生、社福机构及专业团体协作推出。平台提供一系列专业讲座、短片分享、身心灵健康工作坊等，亦邀请确诊后康复的师生及校友分享康复经历、感受、盼望及祝福，望减轻社会对疫情的焦虑。

该平台在周一（28日）举行首个专业讲座《渡过疫情：在充满挑战的时代下的“静观亲职”概念之应用》，有400位来自世界各地及社会各界的专业及公众人士参加，共同讨论在疫情下的亲子关系培养。荷兰阿姆斯特丹大学（家庭心理健康）的Susan Bögels教授在讲座中表示，育儿从来使人饱受压力，儿童依赖性高，成长过程消耗巨大资源，需成人全面保护，但疫情则令成人压力更甚，对育儿造成更大挑战。

她建议大众妥善照顾自己和孩子的内在需求，让亲子一同进步和面对环境压力，找回养育孩子的喜悦与初心。“以正念育儿，除了关注孩子的压力，更需要察觉自己的压力，以至和自己的内在小孩沟通，避免将不安转化成过度管教。另一方面，我们也要相信孩子和我们一样拥有面对困难的自主性。”

其余两场专业讲座将于4月4日及4月8日于网上举行，由英国的杜伦大学Sarah Banks教授及加拿大的多伦多大学Faye Mishna教授主讲。她们将与业界探讨社工在疫情下的专业价值培育和视野发展。

OSS平台亦将于4月1日及4月15日举办两场有关静观的网上体验，包括由学系副教授及自身静观减压导师卢希皿带领的“让静观陪伴家长们渡过时艰”；另一则是由学系高级专任导师杜文龙博士带领的“静坐与静观可以帮你面对逆境”。