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肠道微生态失衡 补充益生菌增强免疫力、助康复者调理

撰文： 谢德勤
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香港Omicorn疫情严峻，单日确诊个案仍然高企，还有甚么方法可以增强免疫力、抵抗病毒侵袭？即使不幸“中招”，又能如何调理身体，恢复免疫力？最近有研究指出，部分新冠肺炎患者康复后仍持续出现部分症状，研究团队更发现大部分人的肠道微生态均有异常，原来正因人体肠道含有大量免疫细胞，当肠道微生态达致平衡，免疫系统才可发挥功效、预防疾病，否则身体受病毒侵袭的风险就会增加。从补充益生菌入手，抑制致病菌、增强免疫力，对预防染病、染疫期间或康复后调理身体均有帮助。

早前一项有关新冠肺炎患者的肠道微生态与出现“长新冠”（即新冠肺炎患者康复后，至少有一种症状持续四周或以上）风险的研究，发现肠道细菌失衡与“长新冠”风险息息相关，有关研究结果更在权威医学期刊《Gut》发布，引来各界关注。研究指出，出现“长新冠”症状如疲倦、记忆力差、脱发等后遗症的人士，其肠道微生态均有异常，“恶菌”较多，“好菌”较少。而没有出现“长新冠”症状的人士，肠道微生态则较丰富及多样化。由此可见，肠道微生态失衡是导致“长新冠”症状的主因之一。

补充益生菌维持肠道微生态平衡　研究证实可提升免疫力

肠道微生态与免疫系统有密切关系，若肠道中好、坏菌的比例达致平衡，有助增强人体免疫力。若肠道微生态失衡，除了影响免疫力，更有机会导致各种心血管问题，甚至脑退化等长期疾病。现在面对日益严重的疫情，维持肠道微生态平衡就更显重要，因提升免疫力后，身体才能对抗病毒和细菌侵袭，对染疫前、染疫期间，或康复后调理身体均有帮助。

人体肠道内有大量免疫细胞，若肠道微生态失衡会影响免疫力，增加患病风险。

欧盟委员会联合研究中心有研究指出，新型冠状病毒可能会在肠道中的细菌内进行复制，加上国际医学期刊《GUT》的研究发现，新型冠状病毒与肠道微生物菌群的交互作用，有机会令患者的病情变得更严重。面对这些情况，补充益生菌便是调节肠道微生态的其中一个方法，以平衡肠道中好坏菌的比例、抑制致病菌为目标，增强免疫力。而国际期刊《International Immunopharmacology》、《Gut Microbes》及《Nutrients》亦指出，于患病期间或康复后补充益生菌，有助加快痊愈及恢复免疫力，而补充高剂量的益生菌更可降低发炎反应。

补充益生菌有助调节肠道微生态平衡，增强免疫力。

益生菌产品种类多　选择抗胃酸胶囊保护益菌活性直达肠道

营养师Michelle Lau指，补充益生菌有助抑制肠道内的害菌生长，更能为身体提供维他命、短链脂肪酸等，对促进肠道健康、纾缓肠胃不适有帮助，亦能提升免疫力。惟市面上益生菌产品众多，成分、配方各有不同之余，不同种类的益生菌又可针对不同身体问题，市民该如何选择？Michelle解释：“要留意的是，当益生菌一旦遇上胃酸、胆汁等肠道消化液，便会降低活菌的存活量。故在选择益生菌产品时，应选择具备抗胃酸胶囊的产品，以保护益菌活性，使其能够顺利通过胃部，到达肠道并发挥功效。此外，可考虑挑选含多种益菌的产品，因不同益菌所能发挥的作用也是不同，可迎合不同人的益生菌菌丛，有助纾缓身体各种问题。”

营养师Michelle Lau解释，选择益生菌产品时应留意是否具备抗胃酸胶囊，以保护益菌活性，避免经过消化道时受影响。

保多康“益体健”特选12种高活性益生菌　采用特有STAR®三层抗胃酸植物胶囊

保多康“益体健”特选12种高活性益生菌，每粒胶囊更含有高达45亿活性益菌，连续服用7天，有效改善肠道有关的问题，并带来4大功效：“提升肠道免疫力，减缓肚泻”、“平衡肠道菌群、减少肠道过敏症状”、“抑制害菌入侵，消除肠内毒素”、“调整肠道蠕动，帮助消化吸收，健肠消滞”。保多康“益体健”更特别采用由加拿大Rosell Institute所研发的STAR®三层抗胃酸植物胶囊，使胶囊表层可抗胃酸、抗高温、抗湿度，益菌经过消化道时亦不会受胃酸杀灭，可直达肠道并发挥功效，改善肠道微生态失衡的问题，促进病后痊愈、增强免疫力。

保多康“益体健”采用特有的STAR®三层抗胃酸植物胶囊，可抗胃酸、抗高温、抗湿度，使益菌能不被胃酸破坏、直达肠道。内层则以无缝接合及防湿气设计，确保益菌活性能储存于室温，不被破坏。

销售点：保多康网店及万宁有售
标准价：$211
如欲了解更多产品资讯，可到网站查阅：www.healthbank.com.hk

资料来源：

1. 国际医学期刊《GUT》――Gut microbiota composition reflects disease severity and dysfunctional immune responses in patients with COVID-19,2021

https://gut.bmj.com/content/70/4/698

2. 国际期刊《International Immunopharmacology》――The role of probiotics in coronavirus disease-19 infection in Wuhan: A retrospective study of 311 severe patients,2021

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7934664/

3. 国际期刊《Gut Microbes》――Probiotic improves symptomatic and viral clearance in Covid19 outpatients: a randomized, quadruple-blinded, placebo-controlled trial, 2022

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35014600/

4. 《Nutrients》期刊――Role of Probiotics in the Management of COVID-19: A Computational Perspective,2022

https://www.mdpi.com/2072-6643/14/2/274

*本文内容仅供参考，并不能取代临床医学意见，如有疑问请向医生查询。

（资料及相片由客户提供）