禁电子烟｜吸烟15年女烟民历友人患癌离世　两次针灸“搣甩”烟瘾

立法会就修例禁止加热烟及电子烟的法案委员会已完成审议，条例将于下月在立法会恢复二读，政府期望于本届立法会会期10月底完结前通过条例草案，禁止使用、销售及入口等。
烟龄15年的女烟民亲历朋友患癌离世，加上身体亦响起警号，毅然戒烟重拾健康，她选择中医戒烟服务，两次针灸已经“搣甩”烟瘾。中医师指出，针灸治疗可令脑内的尼古丁受体休眠，使身体不再依赖尼古丁，减低戒烟退瘾不适，认为较其他方法更有助戒烟。

李小姐（化名）吸传统烟14年，之后受新式烟类产品标榜无臭吸引，转吸电子烟，原本每日吸10支传统烟，转电子烟后暴增到最多25支一日，一年后她胸口持续不适，同时吸电子烟的朋友患上肺癌离世，令她下决心戒烟。接受了三次针灸，完成第二次针灸时已经不再吸烟，现时戒烟一年。

另一名戒烟者柯先生（化名）则吸传统烟六至七年，打算透过加热烟戒烟，岂料越吸越多由传统烟每日两包到加热烟三包一日。他试过用戒烟香口胶但失败，使用中医服务后效果显著，同样两次针灸后已经无再吸烟，

中医针灸加耳穴按摩助烟民减烟瘾

博爱医院社区中医诊所的注册中医师何蕙均表示，会为戒烟者提供针灸及耳穴按摩等服务，协助他们戒烟。针灸疗程方面，医师会为他们针八个穴位、共14个位置（涉及左右肢体穴位），每次20分钟、每周两次合共六次，费用全免。

▼八个针灸穴位▼

刺激百会穴令脑内尼古丁受体休眠

何蕙均解释烟民依赖尼古丁，戒烟时身体短期无法适应尼古丁水平骤降，会有烦躁不安、失眠、咳嗽及有痰，退瘾征状，刺激上述穴位均可以减轻他们的不适，“（甚至）令佢哋觉得食烟无咁好味，无咁想食烟或者食烟想呕”，因为刺激百会穴位，脑内的尼古丁受体已经休眠，反对尼古丁厌恶。她又提到吸烟会令人愉悦，针灸亦可以增加体内多巴胺，取代烟草的角色。

除了针灸，戒烟疗程亦配合耳穴按摩，医师会为戒烟者贴五至六粒小磁粒，包括神门穴、交感、皮质下、内分泌、口、气管等耳内侧穴位，他们每当想吸烟就按耳贴的磁粒，“㩒落去会有痛楚，穴位咁细个自己㩒唔到”，刺激有关穴位可以纾缓情绪、压抑烟瘾。

▼耳穴穴位▼

戒烟首三星期为关键时刻

何蕙均表示，戒烟首三周非常重要，因此戒烟疗程亦大约维持三周，完成后有一半人成功戒烟，另一半人虽然仍有吸烟，但当中九成人都减少吸一半烟量；半年及一年后戒烟率分别为35.5%及34.1%，认为较透过戒烟贴及戒烟香口胶等仍提供尼古丁的疗程显著，而针灸就无提供任何尼古丁，“如果佢仍然不断吸收尼古丁，效果就无咁好”。

博爱中医每年服务1,100人，有35辆流动车及10个固定点提供戒烟服务，未来会再按需要调整服务。针灸疗程不适用于孕妇、服用抗凝血药等人士。

医师除了靠戒烟者自述戒烟进度，亦会以一氧化碳呼气测试及唾液可的宁测试了解，前者可反映24小时前有否吸烟，若度数多于四代表有吸烟；后者就以唾液检测有无尼古丁代谢物，阳性代表唾液含尼古丁。