天文台预测连续三日高达35度　地盘工人：着衫同唔着衫都冇分别

酷热天气警告仍然生效，今日（13日）全港多区录得高温，天文台下午录得摄氏35.3度，预料未来两三日本港天气持续酷热，明日（14日）或第三日录得35度，呼吁市民应慎防中暑。

高温下市民外出都要带备消暑之宝——手提风扇仔；在户外工作的人士特别辛苦，有地盘工人表示，工作时“着衫同唔着衫都冇分别”，不过公司也体谅，额外提供能量饮料和水果给大家消暑，每日要换三件衫，会特别留意身体情况，“一感觉心跳加快同头晕就会休息架啦”。

市民出街带三把风扇仔

受访者马先生形容今天一出门，走两步便大汗淋漓。他负责化妆品批发，虽然在户外工作的时间表较少，但至少会有一支水跟身，货品亦可能因高温而变质。“货品要保持45度以下，都会担心在户外运送过程时变坏。”

在荃湾的林太今天与两名女儿带家猫到诊所求医，“觉得担遮都遮唔到太阳。”手提风扇和水都是林太女儿的必需品。她表示平日出街都会带上三把扇供她们三人扇凉，到街上消闲都可免则免。

地盘天人：公司提供能量饮料和水果消暑

戴先生在荃湾一个地盘负责泥水工作，日常工作需要攀爬竹棚。被问到与平日相比，是否多了防暑措施，他透露公司有额外提供能量饮料和水果消暑。提及到今天炎热程度，他形容为“着衫同唔着衫都冇分别”，“每个半至两个钟就去阴凉地方唞下，一感觉心跳加快同头晕就会休息架啦”，每日要换三件衫。

卫生署卫生防护中心提醒市民，特别是进行户外活动的人士应采取适当措施，预防中暑及晒伤，在进行户外活动时，应带备并补充大量水分，以防脱水；进行消耗体力的户外活动时，应避免饮用含咖啡因的饮品，例如咖啡和茶，以及酒精类饮品，以免增加水分经泌尿系统流失的速度；肥胖人士、病人包括心脏病或高血压病人、长者及小童均较易中暑，他们应特别注意。

周五晚上降温　局部地区有雷暴

天文台总部在昨日及今日下午分别录得最高35.1度及35.3度，这股热浪仍未停，天文台下午发布的九天天气预报显示，受高空反气旋支配，未来一两日中国东南部持续晴朗及酷热，明日仍可高达35度。

不过预料一个广阔低压区会在接近周末至下周初，为南海北部及华南沿岸带来不稳定天气，周五（16日）稍后局部地区有雷暴，气温略为回落，周六（17日）及下周日（18日）大致多云，有几阵骤雨，局部地区有雷暴，气温回落至最高31度；但其后又回升，下周四（22日）“大暑”回升至32度。