【小心宣传陷阱】 拆解美容烟电子烟加热烟4大迷思

现时市面上烟草产品种类层出不穷，有水烟、鼻烟、美容烟、电子烟、加热烟等。所有用电子装置不用点火的都是电子烟吗？电子烟没有尼古丁不上瘾？电子烟及加热烟没有二手烟问题？ 即使非吸烟人士都充满迷思，但值得注意纵使你不吸烟，这些产品都正在影响甚至损害你和身边人的健康。传统烟的坏处，大家当然清楚了解，但电子烟及加热烟这些另类烟被包装成“较健康”、“型格”、“不会上瘾”、“有美容效果”，如果被以上推销手法所误导，一不留神，误堕烟网就影响深远。今次就请来香港吸烟与健康委员会(COSH)主席汤修齐解说几个迷思。

迷思1：电子烟同加热烟不会轻易上瘾？

标榜“尼古丁量较低”、“不会上瘾”相信是加热烟、电子烟最常见的宣传标语。汤主席表示，加热烟内里都是烟草，一定含有尼古丁，虽然用电子装置加热非燃烧，但尼古丁七秒就能上脑，令人上瘾及继续吸烟。“加热烟的烟支中含有尼古丁和焦油浓度与传统烟相若。另当中80种物质为加热烟独有或浓度比传统烟高，包括4种可致癌，15 种可具基因毒性，破坏人体DNA。”那么使用烟弹及溶液的电子烟声称没有尼古丁是否“较健康”？答案当然是否定的。COSH曾委托香港浸会大学测试市面上 13 种电子烟，除同样发现微量尼古丁外，亦含有多种有害物质，包括甘油、甲醛、多环芳香烃（PAHs）等，其中甲醛及多环芳香烃是已知致癌物。另外，加热烟所产生的热力(约350度)能熔化烟支内的聚合物滤纸，有机会释出连传统烟都不常见的甲醛氰醇，这种物质在体内会分解成甲醛和山埃，换言之，这类产品可比传统烟有更强杀伤力。

迷思2：另类烟可以帮你戒烟？

坊间不少网民打算以电子烟或加热烟代替传统烟，甚至用作戒烟踏脚石，事实上根据世界卫生组织表示，目前没有足够科学证据显示另类烟有助戒烟。汤主席亦分享香港大学一项研究，追踪有意戒烟的本港吸烟人士六个月。被追访的人士原本藉著吸食加热烟希望成功戒烟，结果发现有约四成半人士六个月后成功戒烟的机会没有提高。更危险的是外国不少人开始吸食加热烟或电子烟后，同时又未能戒掉传统烟烟瘾，最终成为双重尼古丁用家，更加重对健康的负担。戒烟应彻底戒除所有烟草产品，或寻求专业医护人员协助戒烟。

迷思3：少烟无臭就无二手烟？

有吸烟人士指出加热烟与电子烟的烟味比传统烟淡得多，亦较少甚至“没有二手烟”，这说法绝对大错特错。另类烟同样释出二手烟及三手烟，纵使没有浓烈烟味或释出不同味道的烟雾，对身体依然有伤害。二手烟已被美国环境保护局界定为引致肺癌的原因之一，并被列为甲级致癌物，可引致非吸烟者患上肺癌及其他癌症风险。若然吸食者因此而不自觉地增加吸食次数及数量，身边人亦可能会减低警觉，危险就更大。“尤其疫情期间，很多小朋友需留家学习，根据COSH的调查，有15.5%只使用加热烟的人士，表示会增加在家吸烟次数，随时不察觉地伤害了家人健康。”汤主席提醒大家要摒弃错误观念，切勿对电子烟和加热烟掉以轻心。

迷思4：美容烟为肌肤补充维他命变得更白滑？

市面连锁零售店推销电子烟时宣称有助美容，含维他命素亦有果香味，能降低吸烟对皮肤的伤害，吸引不少女性尝试，怎料却误堕陷阱中伏。“首先并无任何医学研究证明，把维他命等成分以雾化方式直接吸入肺部，与口服营养补充品有同等功效。”汤主席亦指出吸烟产品中的尼古丁或其他有害物质，均会减少皮肤供氧量，收缩血管，破坏胶原蛋白，令皮肤容易变得又黄又暗哑，同时出现敏感、湿疹的机会亦较高。各位爱美的女士们，还会选择这些产品吗？

最后还是奉劝大家一句，吸烟危害健康，应尽早戒烟吧！