新冠肺炎｜1/3受访者疫下平均增重3.6公斤　一成人报复式外出用餐

新冠肺炎疫情打击下，社交距离措施多次收紧再松绑，改变港人生活习惯。香港防癌会的调查发现，70%受访者疫情下的生活及运动习惯都改变，33%人最高体重较疫情前平均增加3.6公斤；疫情严重时47%人减少运动，当中38%人更零运动。组织提醒市民抗疫时都要勤运动并控制饮食，减低患癌风险。

38％疫下零运动

过去一年，防疫措施如“过山车”般变化，香港防癌会今年11月13日至27日进行了抗疫“新常态”下港人饮食及运动习惯转变与致癌风险”调查，共访问1,094人，结果显示分别有68％及67％受访者因疫情改变运动及饮食习惯。

疫情严重时（如今年4至5月或7至8月），47％受访者减少运动。减少运动的受访者中，每星期平均只运动0.8日，较疫情前平均每星期运动2日减少60％，当中38％更没有运动，主因包括为免受感染减少外出（81％）及缺乏运动地方（45％）。

近半受访者忧感染　疫情缓和仍不敢运动

至疫情缓和时（如今年10至11月中），53％受访者回复疫情前的运动习惯，32%受访者增加运动，然而15％受访者在疫情缓和时仍减少运动。需要减肥是增加运动的主要原因（50％），其次为运动场所重开（46％），及不知疫情何时再爆发，把握机会运动（43％）。

疫情缓和时仍减少运动的受访者表示，原因是为免受感染（44％）或很久没有做运动，提不起劲（38％）。

饮食方面，64％受访者增加外卖次数，35％避免外出增加在网上购买食材，主要购买冻肉。75％受访者表示疫情严重时应多留在家，疫情缓和应约朋友见面聚餐/外出用膳。

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男受访者平均增磅较女士为高

9％受访者表示在疫情缓和便“报复式”外出用餐，24％受访者外出用餐进食份量较平常多。超过3成受访者最高体重较疫情前增加，31％男性平均增4.2公斤；而35％女性则平均增3.6公斤。