消委会|全部薯片含致癌物 Topvalu薯片、Five Guys薯条超标最劲
本港新冠肺炎疫情持续,在疫情肆虐下,不少市民尽量足不出户,薯片、虾条等零食或成为热门的食品。消费者委员会测试市面上77款预先及非预先包装薯片、虾条等零食样本,除1款蔬菜脆片及6款虾片外,所有样本均含有可致癌物质丙烯酰胺,当中以预先包装薯片、薯条丙烯酰胺平均含量最高,逾3成超出欧盟标准。最高一只属百货公司永旺旗下品牌的Topvalu Best Price Potato Chips Salt Flavor,每公斤含2614微克丙烯酰胺,为众多样本之冠。
同时,近乎全部预先包装薯片、薯条样本属于高脂肪食品,其中3款样本的总脂肪含量,比食安中心所订高脂食物参考水平高出1倍有多。至于预先包装虾片及虾条、粟米脆片及栗米条、藜麦片样本在是次测试中丙烯酰胺及总脂肪含量相对较低,但此3类的平均钠含量较高,过量摄取钠有机会增加患高血压风险。
薯片薯条全检出丙烯酰胺 3成超出欧盟标准
消委会测试了29款预先包装薯片及薯条样本,全部检出丙烯酰胺,含量由每公斤12微克至2,614微克,相差超过216倍,其中9款(31%)的丙烯酰胺含量高于基准水平,含量最高的样本比基准水平超出近2.5倍。
而10款购自餐厅、快餐店及小食店的非预先包装即食薯条、薯格及薯饼,其中3款(30%)样本超出基准水平。各样本的丙烯酰胺含量介乎每公斤38微克至964微克,相差约24倍,最高为连锁店Five Guys的大包装炸薯条。整体而言,预先包装的薯片、薯条的丙烯酰胺平均含量,比非预先包装的为高。
8成包装薯片薯条样本属高脂
根据食安中心的高脂食物参考水平,每100克食物总脂肪含量高于20克,便属高脂食物,摄取过多脂肪会增加患心血管病的机会。消委会是次检出82%(55款)预先包装香脆零食样本属于高脂。当中以预先包装薯片及薯条类最严重,除1款外,全部均属高脂,当中3款更逾每100克食物40克水平,即比高脂标准超出1倍。
而“即炸即吃”的非预先包装样本总脂肪含量介乎每100克10.0克至22.7克,平均含量为每100克15.2克,其中2款属于高脂肪食物,该2款检出的丙烯酰胺含量同样超出欧盟法规的基准水平。整体检测结果显示,预先包装类薯条、薯条类食品样本总脂肪平均含量(30.5克),比非预先包装的薯条、薯格及薯饼类样本高出1倍。
虾片虾条类几乎全部属高钠 一包高达每日上限7成
根据食安中心的高钠食物参考水平,每100克食物的钠含量高于600毫克,便属于高钠。消委会以每100克平均计算,预先包装虾片及虾条(924毫克)、藜麦片(746毫克)、粟米脆片及粟米条(614毫克),此3类零食均属高钠。4款(31%)虾片及虾条类的钠含量,每100克逾1,000毫克,其中1款声称来源地为马来西亚的虾条,进食一整包(105克),便会摄入1,386毫克钠,达每天摄取上限约7成。
消委会建议市民小心控制食用次数和分量,与亲友共享或分批食用,已打开的零食应储存在密封的食物盒或密实袋,不需于一天内吃完。消委会亦提醒,无论预先包装或非预先包装的香脆零食,其丙烯酰胺含量差距极大,市民应尽量选择丙烯酰胺含量较低的产品,以减低健康风险。