限聚令长期留家易抑郁　热线求助增一成　医生吁多打电话与人沟通

利民会下的24小时精神健康热线“即时通”公布，新冠肺炎疫情下2月至3月收到9216宗求助，当中逾半感到因疫情使生活受困扰，包括有个案因缺乏社交生活应到孤单无助。有精神科医生表示，人类与身俱来需要社交生活，长时间留家无社交会生孤单、无助感，易生抑郁情况，“过去我哋可能用文字沟通多，觉得打电话系好out，其实打电话同人倾系好好嘅社交方法”，建议有需要人士可打电话到坊间支援热线。

利民会“即时通”在今年2月至3月收到9216宗求助，同比上升一成六，逾半求助是感疫情对生活造成困扰、包括忧虑筹措防疫物资、担心染病不外出，因为限聚令无法进行社交活动等。

刘女士本身有服用抗抑郁药，她指疫情下图书馆、社区中心等都不开放，导致没有社交生活，“长时期留喺屋企情绪好受困扰，有孤单同抑郁情况”，所以致电“即时通”与义工倾诉。 

精神科专科医生麦永接指出，由三月底限聚令开始以来，不少人长时间留在家中缺乏社交支援及接触，“慢慢会产生好孤独，甚至觉得好无助，一个人要面对好多嘢，容易产生抑郁嘅情况。”单身、独居人士，或者长者都是高危人士。

单身、独居、长者高危

他解释，因为人类与身俱来需要社交生活，“（限紧令）一时三刻系无问题，但长时间抑压落嚟会影响脑内神经传递物质。”

要怎样做？麦永接表示，过去大家远距离时会较常利用文字沟通，“但文字好冷冰，我哋又觉得打电话系好out，其实打电话同人倾系好好嘅社交方法”，建议有需要人士可打电话到坊间支援热线。

“即时通”提供24小时电话支援服务，在疫情下利民会亦推出网上支援小组为有需要人士服务。