复课｜家长注意！小学校长教路复课前四大准备事项　戒迟睡晚起

港府公布本月27日起分阶段复课，教育局即将就复课安排向学校提供详细指引，但停课三个多月，家长该如何协助子女复课？
《香港01》访问了三位小学校长，综合他们的建议，家长宜把握复课前的一个月时间，为子女订立时间表，习惯规律生活，调整身心及作息。有小学校长更直言，教师已预备首周要为学生“招魂”，建议安排子女多接触及朗读实体课本，以便复课可较快“回魂”。

复课首要准备：设定时间表　调节作息、收拾心情

循道卫理联合教会亚斯理卫理小学校长林德育、圣公会天水围灵爱小学校长孔伟成及新界校长会副主席兼凤溪第一小学校长朱伟林均认为，在家电子上课较回校上学自由，现时已有明确复课日，家长应为子女订下清晰时间表及订立规矩，助学生重新适应校园生活。孔伟成指，首先须戒掉“迟睡晚起”的习惯，按学校老师要求温习及做功课。

朱伟林直言，停课三个多月，“暑假是轻松些、可外出，小朋友回校时是开心的，但现在困在家中，体能及心情难免都差了”，加上家中学习较自由，学生一般会较懒散。他笑言老师已预备复课的首周要为学生“招魂”，希望家长为子女设定阅读及朗读课文的时间表，协助他们收拾心情，回校时较快“回魂”：“家中上网课，学习态度难免会懒散一些，虽然时间有限，本学年肯定追不回教学进度，但家长可由设定时间表开始，加强指导子女，协助他们收拾心情，调节身心上学。”

三个行动助子女复课更顺利：朗读纸本课文、执书包补口罩、做运动

林德育建议，家长应减少子女打机时间，改为阅读实体课本，一来可预习，二来朗读课文可训练说话能力。朱伟林亦认同指，学生在家少与朋友接触，与人沟通机会大减，家长宜协助子女训练口齿，重建沟通能力。

上学须“执书包”，林德育指，家长应让子女练习收拾上学所需用品，并提醒他们培养补充口罩的习惯，为复课做准备。学生连月来甚少外出活动，惟入课室前须先走楼梯，林德育及朱伟林均直言，不少学生疫情期间少运动、多进食，建议家长应安排子女在家做体能运动，否则走楼梯时会感到辛苦。

上课安排：如厕不结伴、座位单行坐

朱伟林相信，普遍家长皆紧张防疫，会提醒子女注意卫生，建议家长向子女解释学校在如厕及座位上亦会有特别安排，让他们有心理准备：“小息会安排人手在厕所外维持秩序，例如十格厕所只可让十名同学内进，其他人要在外面排队，人与人之间要隔一米。”

小学生年纪较少，林德育提醒家长须在家训练子女多洗手及冲厕前须盖上厕板。

小息安排：宜备独立包装饼干、蛋糕　忌与朋友分享食物

朱伟林说，该校会取消集会，但小息时仍会安排学生分批到操场自由活动，建议家长预先提醒小朋友在疫情期间不宜与人分享食物；另可为子女预备独立包装、有饱足感的小食：“小朋友虽然在12时45分放学，但归家需时，小息先吃点饱肚的食物较好。”

学生连月来多避疫、甚少外出，林德育提议家长考虑在疫情稍为稳定之时，与子女外出走走，让他们适应戴著口罩说话，“让他们外出适应戴口罩的生活，回校与同学谈天时记得不需要拉低口罩说话。”

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放学及突发事件：接放学家长亦要探热戴口罩

考虑到疫情关系，朱伟林指，上学期间不适的同学将不会被送入医疗室休息，而是在空气流通的操场待家长接回家。放学安排上，朱伟林说，接子女放学的家长排队接受体温检查及戴口罩才能内进，希望家长预留更多时间及配合安排；而校方亦会检查校车内有否备有口罩及搓手液。