【DSE 2020】开考最后准备 DSE状元：唔好惊 须冷静面对突发事
因应新型冠状情况而延期开考的2020年度中学文凭试，笔试将下周五(24日)开考。仅余一星期的时间作最后准备，不少考生心情难免紧张，三位就读港大的文凭试状元及榜眼接受《香港01》访问时建议，考生应调整作息时间，培养早睡早起习惯；应试期间，要有心理准备应对突发情况，例如试场环境嘈吵，临场要懂得安抚自己，冷静面对，“同自己讲唔好惊，因为你只有一次机会去考好呢个试！”
至于考生的家长，三人认为，可给予子女适当的支持，但毋须过份关心， “当返系正常学生就得。”
宜调节生理时钟 适应考试时间
文凭试笔试将于下星期五(24日)开考，三位就读港大的“尖子”包括2018年文凭试状元傅霆轩、2017年榜眼邝庆添及2018年状元沈家浩均表示，笔试开始时间为早上八时半，现阶段考生应调节生理时钟，培养早睡早起习惯，以免应考时提不起精神，影响临场表现。
邝庆添认为，备战期间，充足的睡眠是舒缓压力方法之一，他每晚至少睡七小时，保持身心健康，“唔瞓我会头痛。”沈家浩表示，开考前一个月，每日大约温习六至七小时，分上下午两节，中间有午饭及小休，晚上放下书本，听歌或打机休息，尽情放松。
考场环境嘈吵 状元：须有心理临场应变
应试期间，考生压力较大，傅霆轩表示，温习期间，考生尚可订定分数目标，以适度鞭策自己，同时保持平常心面对，“唔好望住个分数做人，心无杂念，入去做到最好就够，考完唔好再谂，过咗去就算。”
除专注温习，考生宜有心理准备作临场应变。沈家浩表示，当年遇到环境较嘈杂的试场，令他应考心情大受影响，“越做越燥”。若考生届时遇上类似情况，他说，可稍为停顿一会，先安抚个人情绪，冷静下来后，才继续作答，“同自己讲唔好惊，因为你只有一次机会去考好呢个试。”他说，往后数日在同一试场应考，曾向考评局投诉，但难以受理，最后获准自备耳塞解决。
步入考场后，唔好望住个分数做人，心无杂念，做到最好就够。考完唔好再谂，过咗去就算。
家长应相信子女能力“唔使隆重其事”
至于作为考生的家长，三人均认为，在备战时期，家长毋须过于关心，例如突然煮鲍心翅肚，又经常询问温习进度，此等均会增加考生的压力。他们认为，考生若积极备战，家长应相信子女努力温习，并以“正常人”看待，“唔使隆重其事”，继续家常便饭，轻松聊天，也是莫大支持。
唔好只系温本书，预计考场嘅情形，冷静应对。
Stay strong，stay healthy。 做好自己本份就够。
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