【新冠肺炎】停课不停学　港妈藉煮出前一丁教ADHD儿不同学科知识

由新型冠状病毒引致的“新冠肺炎”（俗称武汉肺炎）疫情持续，全港学生最早要4月20日才复课，子女抗疫期间要减少外出，补习社、课外活动亦要暂停。
有家长为吸引ADHD（专注力失调及过度活跃）儿子在家学习，度身订造了不同主题教学，如透过煮出前一丁来进行“跨科学习”，阅读煮面程序学中文、量度水量学数学，边煮边了解水的型态学习常识。
精神科专科医生谭凤翎指出，ADHD学生专注力较同龄人弱，停课期间欠老师督促，电子学习难免会感吃力，影响学习进度。她提醒，若ADHD学童平日须服药，停课期间亦要维持，而家长可与子女协商停课期间的时间表，编排玩乐、学习及休息时间，以奖励鼓励学生完成每日学习目标。

港妈为ADHD儿子自订在家学习主题

育有两名儿子的方太，长子确诊ADHD。她指，停课初期学校家课不多，留家工作的她会与两名读小学的儿子一起看新闻，到超市买防疫物资，一起了解疫情的最新情况；为了做到停课不停学，她安排了多项主题活动，希望能引起儿子的学习兴趣。

方太解释，煮面前会请儿子先阅读煮面的程序，训练中文阅读理解能力；再以量杯量度所煮面量需要的食水（用量杯学数学及加减数）；煮面时可看到沸水、水蒸气等，重温常识科中“水的三种形态”。过程中小朋友玩得开心，更学到电磁炉用法及安全守则，“他们不抗拒，而且享受学习”。

寻宝游戏学中学修辞及谜语

方太度身订造的课程内容天天新款，如与儿子在家玩寻宝游戏等，安排小一及小四的儿子回答不同程度的问题：“先将问题卡收在家中不同地方，他们去找，弟弟学中文字，哥哥估谜语，中间再教修辞手法。”

时间表规定作息玩乐时间　黄昏齐做运动

本月起不少公司都恢复办公，身为双职父母，方太称，只能降低在家学习的要求，并坚守数个原则包括：儿子须作息定时、在周一至五完成功课及学习；为了减少电子游戏、电视等诱惑，家中规定每日只能于固定时间看电视；用手机及电脑前亦须得父母批准：“电视用密码锁，每日更改，到看电视时可致电爸爸取密码；电脑、手机会收起，避免他们整日打机。”

鼓励长子自订时间表做功课　完成奖“打机时间”

防疫期间不便外出，所以方太亦安排了固定在家运动的时间，“黄昏时会陪看学校提供的短片，与儿子齐做运动，发泄精力、锻炼体能。”学校停课期间亦有安排电子学习及每周交一次功课，方太让小四的长子自行决定完成功课的时间表，每晚检查进度，若守约便会奖励，例如可获额外“打机时间”。

精神科医生：ADHD生停课期间亦会有情绪及行为问题　不应自行停药

精神科专科医生谭凤翎指出，ADHD学生专注力不足，停课期间欠老师督促，自律及专注能力较同龄学生差，电子学习难免感到吃力。她说，有小一男生被老师投诉上课不专心、“出位”及多说话，其后确诊ADHD，而学校原安排他参与特别小组，提升专注力及学习管理情绪，惟受停课影响，小组开展无期。

她又指，ADHD青少年患者的影响较为明显，因失去了老师的支援指导和督促，但中学生须更自律作“网上教学”、练习和温习，以赶上学习进度，ADHD青少年患者的集中能力较其他同龄同学差，会较吃力。

谭凤翎坦言，接近三成ADHD病人，因内地返港须隔离或避疫不想外出，而延迟覆诊。她提醒，ADHD病人不宜突然停药，若不宜出门亦应致电医生调整用药方案：“ADHD属发展性障碍，停课与否，患者的情绪或行为问题也会存在，不建议突然停药，否则或令情况反复，再服药时亦要重新适应。”

家长应以正面态度　助子女建立良好习惯

她建议家长与子女保持沟通，了解他们的困难及感受，再协助学童编排每日时间表，安排固定时间休息及游戏，并贴在当眼处。她又说，家长应以正面态度助子女建立良好习惯，如以奖励取代惩罚，“家长需为子女预留宁静空间作电子学习，休息时一家人可一起玩桌游，看电视亦可讨论一下剧情，加深交流，一周尽量安排一至两日在非繁忙时间外出放松。”

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