【逃犯条例】研究指近月抑郁率达9.1%　医生︰为精神健康退后一步

香港大学李嘉诚医学院公共卫生学院昨（11日）公布，今年6月至7月港人疑似抑郁症的比率上升至9.1%，较2014年占领中环运动期间的比率5.3%高。精神科专科医生林美玲今日（12日）在商台节目《在晴朗的一天出发》上表示，过去几个星期，有可能因为社会争议受到困扰，要留意有无出现抑郁征状，有时除了感觉，会有头痛等身体反应。她建议，如果是因近月社会争议令自己有情绪忧虑，无论是什么政治取态，本身个人都要“退后一步”，不要不停去追贴有关议题、行到最前，需停一停给予自己空间。

尤其是过往几个星期，不论信念及政治取向，都会有可能因为社会争议受到困扰，要留意个人入睡、胃口转变、集中力变差，会否经常觉得紧张、焦虑等。短暂的情绪问题，维持一、两日，可以理解，但征状出现两星期以上等，影响日常生活，如感到看不到将来，失去往常兴趣、不想见人等，可能就是抑郁表征。她提醒，有时受到压力，不一定是感到紧张和焦虑，而是身体出现征兆，如会头痛等，透过身体表现受压。

她建议，如是因近月社会争议令自己有情绪忧虑，无论是什么政治取态，本身个人都要“退后一步”，不好不停去追贴有关议题、行到最前，会影响精神健康，需停一停给予自己空间。如留意到有情绪需要的朋友，可以多些可以讲其他话题，鼓励他们重拾日常的生活兴趣等，即使双方立场不一，亦以不批判的态度聆听，如对方情况严重，可以劝他们寻求医生协助。