3岁童日花9小时用电子屏幕　碍语言发展　至K1只懂说单字

电子屏幕产品随处可见，令儿童在日常生活中更早接触到。今日（3日）一项调查指出，约四成儿童日看电子屏幕一小时或以上，亦有38%家长不知卫生署有就幼儿对电子屏幕“应限制在一小时以内”的建议。有心理学家指，曾遇过求助个案，3岁儿童日花约9小时使用电子屏幕，以致影响语言发展，就读K1时仍只懂说单字。他提醒，两岁以下的幼儿不应使用屏幕，若过早使用电子屏幕，会影响儿童的专注力、学习效能。

香港心理学会注册心理学家程卫强指，曾接触过一求助个案，3岁儿童日花约9小时使用电子屏幕，以致影响语言发展，不懂说句子、词语，赶不上K1的学习进度。他指，过长使用电子屏幕会影响幼儿的语言能力、交际能力。

若习惯刺激画面　会影响儿童专注力、学习效能

他指，不少家长会以“电子奶咀”安抚幼儿情绪，“无可避免俾手机佢，感觉较容易控制”。惟儿童年龄愈小，大脑的可塑性愈高，若习惯刺激的画面，会影响小朋友的专注力、学习效能。

他举例，过往曾有研究，研究一群在2岁前看电视的婴儿，在7岁时为他们检查专注力、语言发展，“发现即使2岁前是看教材，学英文生字，词语数量、专注力明显比2岁前没有看电视的小朋友少。”

0至5岁幼儿眼睛结构未成熟　易造成近视、散光

注册视光师苗延泰亦指出，0至5岁幼儿仍处于发育时期，眼睛结构组织尚未成熟，若每日花上多于一小时于电子屏幕上，眼睛长期集中于强烈光线上，会影响眼睛发育，造成近视、散光等问题。

他续解释，儿童的视力仍于发展阶段，如太早接触电子屏幕，或影响他们调节力、转换焦点的能力。另外，若于幼儿时期便患上深近视，容易增加未来患上眼疾的机会。

每次连续使用电子屏幕应不多于20分钟

苗又提醒，建议所指的使用不多于1小时，不是以连续性计算，而是每次不多于20分钟合计而成。他提醒，幼儿每20分钟的屏幕时间，便应休息20秒做护眼操。另外，亦要保持正确姿势、与屏幕保持一定距离。